れんMaMa
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ニックネーム | れんMaMa(2012年1月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
154.8cm(154.8cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
47kg(スタート時の体重) ↓ 46.8kg(最新の体重 BMI:154.8cm 46.8kg) ↓ 42kg(目標の体重) |
体脂肪 |
未設定(スタート時の体脂肪) ↓ 未設定(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 |
自己紹介 | 1歳の男の子のママです。出産後太ってしまったので元の体重に戻したいです。いきなり減らすのではなく、1ヶ月に1キロぐらい減らせたらいいなぁっと思っています。今までダイエットした事ないので、どぉしたらいいのかわかりません。効果的なダイエット法など教えて下さい。 |