みほ

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ニックネーム みほ2012年2月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48kg(スタート時の体重 2012/02/05)

52kg(最新の体重 BMI:161cm 52kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 20%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 いわゆる下半身デブです(T_T)

お腹ひっこめて、
お尻引き上げて、
足をすらっとさせて、
胸おっきくしたい!!

ボディメイクがんばります(○`・Д・´)

基本、体重と体脂肪率はあまり目安にはしません。
見た目重視!
健康的な痩せ体型になりたい!

日々、気をつけること↓
・早寝早起き
・毎日快腸
・姿勢
・呼吸を深くする
・運動量を多くする
・ストレッチ、マッサージで巡りを良くする
・筋トレ(表情筋も)



同じような目標の方、仲良くしてください~

ライバルも大歓迎です♪

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みほ
みほ

161cm 52kg

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