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| ニックネーム | ゆー（2012年2月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
160cm（160cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
59.4kg（スタート時の体重 2019/01/10） ↓ 57.2kg（最新の体重 BMI:160cm 57.2kg） ↓ 48kg（目標の体重 2019/06/30） |
| 体脂肪 |
30.5%（スタート時の体脂肪） ↓ 30.1%（最新の体脂肪） ↓ 22%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
40歳。3歳児娘の母。
そこそこダイエットに成功をしては、リバウンドを繰り返しています^^; 休憩が長い、間食しすぎ！…反省orz 年齢と運動不足による代謝の低下と、 (持病のお薬による副作用で) 浮腫みやすい〜太りやすいのと、 飲んで数時間は吐き気との戦いがたまにあるので、 そこのところマインドを上手くコントロールしていくのが課題。 心機一転、 もう一度がんばりま〜す！！！ ■■■現在取り組んでいるダイエット法・キーワード■■■ 完全無欠バターコーヒー、MCTオイル、亜麻仁オイル、もち麦、黒酢、リンゴ酢、炭酸水、サバ缶、糖質制限、ケトン体 ※毎日の記録には全て細かく記載していません。 MCTオイルや亜麻仁油、黒酢等を、日々の食事にinして取り入れています。(日記に書いていなくても、inしたりしています) ------------------------------------------------------- ライバル募集中☆ ダイエットに前向きに頑張っている方！ お互い一緒にがんばりましょう♪ 人それぞれ自分に合ったダイエット法で、がんばっていきましょう♪ コツコツ続けて諦めないこと。 私も頑張るゾ！ 2019/08/29 |
投稿履歴
ゆーのフォトギャラリー
ゆーの投稿履歴 最新5件
- 日記に9/21 黄金比のバターコーヒー味…遂に辿りつく！を投稿しました2019/09/21 19:45
- 日記に9/20 ギー大活躍♪を投稿しました2019/09/20 20:19
- 日記に9/19 ギー作成♪を投稿しました2019/09/19 20:33
- 日記に9/18を投稿しました2019/09/18 22:47
- 日記に9/17を投稿しました2019/09/17 20:46
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