ゆー

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム ゆー2012年2月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.4kg(スタート時の体重 2019/01/10)

57.8kg(最新の体重 BMI:160cm 57.8kg

48kg(目標の体重 2019/06/30)
体脂肪 32.9%(スタート時の体脂肪)

30%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 久しぶりにDCに戻ってきました。(半年ぶり?)

今年に入ってから、娘の療育や幼稚園が始まり忙しく、
加えてコロナや自然災害の脅威に日々バタバタして、
疲れたりストレスが溜まれば、アイスやチョコをバクバク食べて(←)、

気付いたらお腹周りや体重がヤバい事になっていました…orz

いい加減に軌道修正しないと戻ってこれなくなりそうなので;
最近涼しくもなってきたし、
朝バターコーヒーを再開させました。

心機一転、
もう一度がんばります!!!


【最近のダイエット履歴】
平時55kg→産後68kg→半年で58kg迄減量→ゆるゆると55kgへ到達
→一時52kg迄減量もすぐリバウンドで55kgをウロウロ;
→今年の春から月1kgペースで体重が増え;10月には61kg超えで、このままじゃヤバイ!…と一念発起。
→バターコーヒー等で現在59kg迄減量。目下努力中です〜^^;


■■■現在取り組んでいるダイエット法・キーワード■■■
完全無欠バターコーヒー、MCTオイル、亜麻仁オイル、もち麦、黒酢、リンゴ酢、炭酸水、糖質制限、ケトン体
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※持病で服薬中。
副作用で身体が浮腫みやすいので、体重の減りは緩やかです^^;
最近は3DスーパーブレードPROで、ブルブル乗って浮腫みが取れて?きました♪
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2020/10/15追記
2020/11/29追記

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糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
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2012年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ゆー
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160cm 57.8kg

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