ゆー
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| ニックネーム | ゆー（2012年2月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
160cm（160cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
61.4kg（スタート時の体重 2019/01/10） ↓ 57.8kg（最新の体重 BMI:160cm 57.8kg） ↓ 48kg（目標の体重 2019/06/30） |
| 体脂肪 |
32.9%（スタート時の体脂肪） ↓ 30%（最新の体脂肪） ↓ 22%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
久しぶりにDCに戻ってきました。(半年ぶり？)
今年に入ってから、娘の療育や幼稚園が始まり忙しく、 加えてコロナや自然災害の脅威に日々バタバタして、 疲れたりストレスが溜まれば、アイスやチョコをバクバク食べて(←)、 気付いたらお腹周りや体重がヤバい事になっていました…orz いい加減に軌道修正しないと戻ってこれなくなりそうなので; 最近涼しくもなってきたし、 朝バターコーヒーを再開させました。 心機一転、 もう一度がんばります！！！ 【最近のダイエット履歴】 平時55kg→産後68kg→半年で58kg迄減量→ゆるゆると55kgへ到達 →一時52kg迄減量もすぐリバウンドで55kgをウロウロ; →今年の春から月1kgペースで体重が増え;10月には61kg超えで、このままじゃヤバイ！…と一念発起。 →バターコーヒー等で現在59kg迄減量。目下努力中です〜^^; ■■■現在取り組んでいるダイエット法・キーワード■■■ 完全無欠バターコーヒー、MCTオイル、亜麻仁オイル、もち麦、黒酢、リンゴ酢、炭酸水、糖質制限、ケトン体 --------------------------------------------------- ※持病で服薬中。 副作用で身体が浮腫みやすいので、体重の減りは緩やかです^^; 最近は3ＤスーパーブレードPROで、ブルブル乗って浮腫みが取れて？きました♪ --------------------------------------------------- 2020/10/15追記 2020/11/29追記 |
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