「食べたい!」ダイエットレシピ

まよさんのDCチェック一覧

  • あや♪

    あや♪さんがレシピを追加しました。

    • おからでカステラ1人で食べちゃお
    • おからでカステラ1人で食べちゃお
      ダイエット中でも、ぜーったいおやつは食べたい太らないおやつ、自分で作っちゃおーって感じで、作って見ましたおからだから、食物繊維たっぷりで、翌日快調~...
    コメント:2件 49 05月24日 21:56
  • まよ

    まよさんがレシピを追加しました。

    • 写ってる全て食べても310kcal!ベイクドチーズケーキ
    • 写ってる全て食べても310kcal!ベイクドチーズケーキ
      ギリシャヨーグルトといっても、お高い市販品ではなく、自宅で簡易に作ります。他の材料もなるべくカロリーオフして通常のクリームチーズを使ったベイクドチーズケーキのカロリーは1/3以下に仕上げました。 材料...
    コメント:1件 53 04月28日 09:43
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身長over165
はじめまして。私は167センチです。ずーっと、自分は背が高いからほかの子より多少体重が重くてもいいかなー...
30代10kg以上落とす人一緒に頑張ろう
年齢と共に基礎代謝が落ちたのか…。若い頃は簡単だったダイエットが、今じゃ2kg、3kg落とすのにも必死...
15kg〜20kgは減量したい人!
20kg痩せたら40kg代になります!簡単なことではないけど、みんなで体験談を語ったり励まし合ったりしま...
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まよ
まよ

169.3cm 66.2kg

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