いちご

いちご

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ニックネーム いちご2012年3月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.4kg(スタート時の体重)

62.1kg(最新の体重 BMI:153cm 62.1kg

51.5kg(目標の体重)
体脂肪 45.7%(スタート時の体脂肪)

33.4%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 女の子のまましてます
シンママ予備軍(°_°)♡
よろしくおねがいしまーす!

2018.07.02 再スタート!
〜第1目標〜
8月10日までに56キロ台へ((( ⍥ )))
07.02 63.4kg


✳︎夜は酵素スムージー置き換え
✳︎平日5時以降食べない

↓いままでの記録

START 2012.2.26
01日目 80.3kg
30日目 76.6kg(-4.6kg)
60日目 73.6kg(-7.6kg)-3kg

再START 2015.1.21
01日目 78.1kg
07日目 75.4kg(−2.7kg)
14日目 73.8kg (−4.3kg)−1.6kg
21日目 72.6kg (−5.5kg)−1.2kg
30日目 69.7kg (−8.4kg)−2.9kg
40日目 68.2kg (−9.9kg)−1.5kg
50日目 66.7kg (−11.4kg)−1.5kg
60日目 64.5kg (−13.6kg)−2.2kg
70日目 63.2kg (−14.9kg)−1.3kg
80日目 61.9kg (−16.2kg)−1.3kg
90日目 59.8kg (−18.3kg)−2.1kg
100日目 58.6kg (−19.5kg)−1.2kg
110日目 57.3kg (−20.8kg)−1.3kg

妊娠発覚⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

出産時 65.1kg
出産4日後 61.8kg (−3.3kg)
2016.8.17 61.4kg

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153cm 62.1kg

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