「気になる!」ダイエット方法

和葉さんのDCチェック一覧

  • ヨーグルトダイエット

    ヨーグルトダイエットとは、朝食、もしくは食後のデザートにヨーグルトを取り入れるダイエット方法。 ヨーグルトは脂肪の燃焼を助けるカルシウムが豊富に含まれている。また、腸内環境も改善され、便秘、美肌対策が期待される。...

    体験記:237件 330 2018年08月15日
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和葉
和葉

161.6cm 57kg

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