ぴぐ@改心DIET

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ニックネーム ぴぐ@改心DIET2010年12月期生
性別 女性
身長 163.5cm163.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.8kg(スタート時の体重 2010/12/06)

67.4kg(最新の体重 BMI:163.5cm 67.4kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

42.5%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエット内容ゎ…
今回ゎゆるく行きますw
[運動]
•朝晩の逆立ち
•朝カーヴィー、スロトレ
•夜、30分運動
•めん棒マッサージ

[食事]
低糖質食
節酒w



あと朝晩の体重測定と
ダイエットのつぶやき

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ぴぐ@改心DIET
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163.5cm 67.4kg

日記
1913
ライバル
12
被ライバル
27