つよﾁｬﾝ
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| ニックネーム | つよﾁｬﾝ（2012年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
161cm（161cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
67kg（スタート時の体重） ↓ 61kg（最新の体重 BMI:161cm 61kg） ↓ 57kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
33%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 主婦や産後 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
2011年は62～64キロ
2012年3月およそ70キロ!! 2012.3/17 DCスタート 69.5㎏ 2012.10/18 56.2㎏ 一時期は55㎏台にまで行きましたがDCから離れじわじわと体重が増えていきました(汗) ◎2013.5/30 DC再スタート 60.9㎏ ◎2015.6/23 DC再スタート 68.8㎏ 今回は秋までにいけるとこまで頑張ります!! そしてリバウンドしないように50後半までいけたら無理なダイエット はやらず維持目指せたらなと思います!! ◎2018.9/18 DC再スタート 68.3kg ◎2019.6.28 DC再スタート 1日目安摂取カロリー 1600Kcal ◎2020.3.21 DC再スタート 67kg 2020.9.11 59.8kg 目標60kg→57kgに変更 |
つよﾁｬﾝさんについて
