ユウイチ

ユウイチ

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ニックネーム ユウイチ2010年12月期生
性別 男性
身長 169.5cm169.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84kg(スタート時の体重 2010/12/07)

80.8kg(最新の体重 BMI:169.5cm 80.8kg

68kg(目標の体重)
体脂肪 28.3%(スタート時の体脂肪)

27.9%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 去年のダイエットからのリバウンドで92kgまで増えてしまい10月から真面目にダイエットを始めました。
2ヶ月で8kgの減量。
有酸素運動と筋トレと食事で頑張ってます。

目標は来年の夏にはTシャツの似合う身体を目指します。

投稿履歴

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ユウイチ
ユウイチ

169.5cm 80.8kg

日記
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