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ニックネーム svny2012年3月期生
性別 男性
身長 176cm176cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 97.8kg(スタート時の体重 2016/10/15)

94.2kg(最新の体重 BMI:176cm 94.2kg

88kg(目標の体重 2017/02/15)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

27.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 現在30代後半の男です。
年々代謝が落ちているのか体重が増加する一方です。
40代になるまでに80kgを切れるくらいに減量を心がけて行きたいと思います

ライバル追加はお気軽にどうぞ

2012/8月※DC開始時の目標76kgを約4ヶ月で達成したので改めて体重増加しそうな年末までに体脂肪を4%落とすよう頑張ります。


★★★最新目標★★★
4年の間にリバウンドしまくって体重が100kg目前にまでなってしまいました
その後も急激な減量とリバウンドを繰り返すうちにまともに着られるスーツが殆ど無くなってしまいました…
ひとまず2018/3月末までに体重は88kg、ウエストサイズは95cmを切るよう減量に励みます。

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176cm 94.2kg

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