svny
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| ニックネーム | svny（2012年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
176cm（176cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
95.5kg（スタート時の体重 2016/10/15） ↓ 91.5kg（最新の体重 BMI:176cm 91.5kg） ↓ 80kg（目標の体重 2017/02/15） |
| 体脂肪 |
28%（スタート時の体脂肪） ↓ 25%（最新の体脂肪） ↓ 18%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
都内在住アラフォー男です。
年々代謝が落ちているのか体重が増加する一方です。 ８０ｋｇを切れるくらいに減量を心がけて行きたいと思います ライバル追加はお気軽にどうぞ 2012/8月※ＤＣ開始時の目標７６ｋｇを約４ヶ月で達成したので改めて体重増加しそうな年末までに体脂肪を４％落とすよう頑張ります。 ★★★2020年 最新目標★★★ 減量とリバウンドを繰り返して体重が１００ｋｇ目前にまでなってしまいました その後も急激な減量とリバウンドを繰り返すうちにまともに着られるスーツが殆ど無くなってしまいました… ひとまず東京オリンピックまでに体重は８0ｋｇ、ウエストサイズは90cmを切るよう減量に励みます。 ※東京オリンピックが延期(多分そのまま中止になりそう)ですが次のFIFAワールドカップまで…に変更します。 2020/11/7 ウエスト88cm(いつの間にか)達成。 次は85cmを目標に設定変更します。 以下、簡単な記録 ・2020/11/09 体重85.3kg 胸囲110cm ウエスト88cm 太股62cm ・2021/5/1 体重89.4kg 胸囲108cm ウエスト93cm 太股63cm ・2022/1/4 体重88.8kg 胸囲110cm ウエスト88cm 太股61cm |
投稿履歴
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