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ニックネーム 2012年3月期生
性別 女性
身長 164.2cm164.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.6kg(スタート時の体重 2012/04/10)

52kg(最新の体重 BMI:164.2cm 52kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 28.7%(スタート時の体脂肪)

24.7%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 28歳です。
結婚3年目。子供はまだいません。

不健康極まりない生活を直したい…(´∩`。)

朝5時就寝、昼2時起き 喫煙一日10本
食事も回数決めずにダラダラ食べ…
こんな生活送ってました。

痩せてどんな服でも着こなせるようになりたい。

生活改善、体調を良くすること。
自分のベスト体重を維持していくこと。
後貯金!結婚後3年間貯金額は0円

ダメ主婦からカリスマ主婦になるべく奮闘していきたいとおもいます(●>ω<)ノ

☆好きなもの☆
ネットショッピング
TV観賞
ネイルやお洒落
動物
食べ物→お菓子全般 肉 キャベツ トマト
牛乳 炭水化物大好き

★嫌いなもの★
家事全般。とくに料理
運動 すぐつかれる
温度差
食べ物→菊菜 ホルモン エビ ウナギ 酢

☆生活改善にあたって
アロマ
ハーブティ
朝型生活
やる気コントロール
シンプルライフ
読書(ビジネス書含む)

●自分の体質 冷え性 O脚 下半身太 姿勢悪い 入眠障害気味
筋肉がない かたい

○ほしいもの ナノケアスチーマー ガーゼのタオルケット 
 

こんなのでも痩せれるかな…(・ε・`)

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飴

164.2cm 52kg

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