★tomo★・゚。・゚。

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ニックネーム ★tomo★・゚。・゚。2012年4月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52kg(スタート時の体重)

56.2kg(最新の体重 BMI:157cm 56.2kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 29.8%(スタート時の体脂肪)

30.2%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ・ヨガ&筋トレ&ストレッチ
  (サウナスーツ着用)
・半身浴
・食事制限
・ジム通い
・ルームランナー
  (サウナスーツ着用)
色々組み合わせて
以前3回(16歳・25歳・28歳の時)8kg痩せましたv(・、・)/

しかし30代になって体重が落ちにくくなった気が。。。↓↓
今回環境の変化で
体重増加(泣)
半袖着たら腕がパツンパツン
ズボン履いたら太股ムチムチ

夏までに痩せなきゃ!

DHCのフォースコリーとトマ美ちゃんの効果に期待しつつ(苦笑)
頑張ります!

基本家に居るので、日記内容チョコチョコ編集します(^_^;)
思い付きで色々写メupするので気分を害しましたら申し訳ありません
ライバル等、気軽に絡んでくださいませ♪

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2012年4月期生
2012年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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157cm 56.2kg

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