ぷーさんのレシピ

ぷーさんがレシピを追加しました。
- 豆乳花(豆腐花)
  プリンカップ3個分くらいの分量です(*^^*)豆乳が苦手な方は、牛乳100ml+豆乳100mlでつくっても美味しいですよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
コメント:7件 37 05月18日 15:04
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- おからで！マーマレードケーキ
  2人分の分量です、1人140kcal。おからとは思えない美味しさです（笑）お財布にも優しい～
コメント:18件 45 05月02日 21:06
ぷーさんがレシピを追加しました。
- 味噌ごま豆腐もち
  全部食べて275kcalです。量が少なく感じるかもしれませんが、豆腐なので腹持ちがよく満腹感があり、たんぱく質もとれるのでオススメです( ´ ▽ ` )ﾉ味噌が苦手な人は、味噌を抜いてつくり、仕上げに...
コメント:3件 9 05月02日 20:22

	ﾟ｡ちびでぶ会｡ﾟ 160cm未満で10kg以上減量の人！　って探したりするけどなかなかいませんよね…。　同じような体型じゃ...
	2012年5月期生 2012年5月期生集まれ！(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...