みち

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ニックネーム みち2012年5月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.7kg(スタート時の体重)

50.3kg(最新の体重 BMI:156cm 50.3kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 33.7%(スタート時の体脂肪)

25.3%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 一昨年から昨年春までに
人生最高の60kgから-10kgのダイエット
でも生活のリズムが変わり
運動をしなくなり
そのうち食事も気にせず。。。
で、また元に戻っちゃいました
リバウンドのおかげで体脂肪は今が人生最高(泣)

健康のためにも
せめて標準体型にはなりたく
またダイエット開始です

“ルールを作らない”が唯一のルール(?)の
自分に甘い私(笑)
のんびりやってきます

とりあえずは8月の自分の41歳の誕生日までに
“55kgをきる”を目標に頑張ってみます


2012.5.8―59.7kg 33.7%
2012.6.8―56.2kg(-3.5kg) 33.3%(-0.4%)
2012.7.8―53.0kg(-3.2kg) 29.7%(-3.6%)
2012.8.8―49.5kg(-3.5kg) 28.1%(-1.6%)

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156cm 50.3kg

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