*サマー*

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ニックネーム *サマー*2012年6月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 87.3kg(スタート時の体重)

93.6kg(最新の体重 BMI:158cm 93.6kg

60.3kg(目標の体重)
体脂肪 41.2%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 贅肉を切離して!幸せを引き寄せよう‼︎
☆自分に喝!自分に勝つ‼︎ ための言葉

知人が母に言った言葉
『それで幸せなのかはわからないけど、、ほんとうに自分が困ったり、恥ずかしかったり、必要に迫られないと、〇〇ちゃん(私のこと)は痩せないよね。だって、そういう気持ちになったら本気でやせるでしょ?!』


アラサーとアラフィフの中間です(子どもなし)です。
2015年10/11からダイエット再開しました。食事面の改善をしてそれを体に身につけること。自分の今後の生活には大事なこと!がんばれわたし!!!

↓とダイエットに励んでいて1か月した時、2015年11月十数年正社員として勤務した会社をいきなりの宣告で退職となりました。経営不振で事業縮小人員整理らしいです。
自分の贅肉を切離してる最中に、体ごと切り離されてしまいました、そんな心境です。
なにかストレスがあるとダイエットに影響するのが私の肥満の原因のひとつなのですが、このリストラでダイエットも投げやりに、、。
ダイエットを継続できない自分をなんとかしたい!2016年4月から再々スタートです‼︎

自分を奮い立たせる目標をあげてみました!奮い立たせるため必要時更新します。①『まだ見ぬ自分と出会う』
②『痩せて綺麗になったね!と主人や家族、友達に言わせる!』③ 痩せて就職する!

という目標でしたが、①〜③なにひとつ達成できてないのに→家事をいくらしてもお給料が出ないことに落胆し専業主婦が辛くなり、働きたいとかいう欲が出て2017年臨時で働き出す。臨時で採用されて調子に乗り就活。デブのまま前職と同業で採用(パート)。前の会社より超大手上場企業での採用となりハッピーだけどなぜデブが採用されたのか謎。いくら即戦力でもね、?。2017年4月中旬が入社。謎を探るべきか⁈ いや、怖いからダイエットするぞ‼︎


*減量目標*
2017年
1月
2月
3月
4月 85kg →79kg
5月 79kg→73kg
6月 73kg→67kg
7月 67kg→61kg
8月 61kg→55kg
9月
10月
11月
12月


☆減量への取り組み☆
①1日のカロリー1200kcal
②水分を最低1Lは飲む。
③毎日これは食べちゃダメだったなぁというNG食を記録する。

2017.4.1.更新

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*サマー*
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158cm 93.6kg

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