(*ж*)
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| ニックネーム | (*ж*)（2010年12月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
165cm（165cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
52.8kg（スタート時の体重 2010/12/28） ↓ 48.3kg（最新の体重） ↓ 48kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 未設定（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
はじめまして。自己紹介します。気づいていなかったけど接触障害みたいです。
元から太め(高校生の時に最大59kg)で、体重計にのっている時期は毎日何回ものり0.2kgでも増えてるのが嫌で、偏った食事制限をしていました。 成人になり過去平均体重… 春夏48～9kg。秋冬～52kg。 ２年前に喉風邪ひいて２週間ろくに食事できず46.7kg/17.9%になり老若男女とわず｢もうちょっと太りな｣・｢モデルさんみたい｣と言われてたけど、人生で一番痩せてて(トップ画像です)、ミニスカートはけて楽しかった。でも私はまだ太っていると思ってました。 食事ができるようになり、いきなり３kg増え(一気に吸収された)今までの体重より増えそこから体重計に乗りたくなくなり現在に至ります。 基本生活は彼の仕事に合わせているので、11時頃起床し、深夜３時以降に就寝です。 ★１日１食・間食あり。 ★週１回お酒のむ。 ★半身浴毎日。 ★たまにサウナ。 ★たまにＷｉｉFitやる。 ★毎日脚パカ器具使う。 ★歩けるときは歩く。 ★体重計ないのと、数字みると現実をみていいけど、過去にストイックになりすぎてしまったのでＷｉｉFitやるときに計るようにします。 って感じでストイックではなくマイペースで、レコーディングもしながらダイエットを意識して生活をしていきたいとおもいますo(^-^)o 情報交換や意識を高められるお友達ほしいです(^O^)/ |
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