ナナリー･リー
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| ニックネーム | ナナリー･リー（2012年6月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
152.2cm（152cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
65.7kg（スタート時の体重） ↓ 54.9kg（最新の体重） ↓ 45kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 23.2%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
高校の部活を引退して
激太り１７㎏(;O口oﾉ)ﾉ 
約１年での体型変化に 周りから驚かれました  
高校を卒業し社会人３年目 そろそろ仕事に慣れたので 本格的に｢ダイエット｣を スタートさせます(;^ω^A ┏━  データ━━━━┓
┃ピーク時の体重65.5㎏┃ ┃目標体重４５㎏でつ＊┃ ┃毎月１㎏～２㎏減量!!┃ ┃来年１月目標達成予定┃ ┗━━━━━━━━━━┛ ＊焦らず少しずつ健康的に 体重を減らしていきたい!! ＊好きな服など着こなしたい ＊頑張って痩せて好きな人を振り向かせたい ＊痩せて周りの友達、先生、上司を驚かせたい。 ■運動メニュー■ ・毎週３回ゎ、社会人体協のバドミントンクラブに参加(２時間) ・毎月２回、高校の部活に参加しバドミントン(４時間) ・バドミントンが無い日ゎ、仕事から帰宅後ウォーキング１時間、縄跳び２０分。(雨天休み) ・毎日寝る前に運動(ストレッチ、マッサージ、腹筋、背筋、腕立て伏せ) 一緒に頑張ってくれるライバル募集してまつ(*^^*)
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投稿履歴
ナナリー･リーのフォトギャラリー
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- ダイエット再開（ジムあり）にコメントを投稿しました(アレクセイ)2013/06/25 15:21
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ナナリー･リーの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件
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