shinobu

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ニックネーム shinobu2010年12月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63kg(スタート時の体重 2012/01/10)

61.2kg(最新の体重 BMI:160cm 61.2kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 36.1%(スタート時の体脂肪)

35.1%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 産後太り(+4kg)と禁煙太り(+4kg)で悲惨な状態です。

ここで一度リセットしないとヤバイ・・・と思い糖質制限をはじめました。

パンやお菓子が大好きなので食べたい時は大豆粉やおから等でお菓子やパンも食べています。

とりあえず出産前の体型を目標に頑張ります!!


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shinobu
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160cm 61.2kg

日記
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