七海

七海

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ニックネーム 七海2012年7月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.5kg(スタート時の体重 2012/07/07)

52.9kg(最新の体重 BMI:153cm 52.9kg

50kg(目標の体重 2014/12/31)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして。

体重計から遠ざかっていた日々ですが、洋服がパツパツ&パンツが入らない…勇気を出して体重計にのると、人生最大の数値に唖然…
体調と洋服とお財布のためにダイエット開始です!

できるだけストレスフリーで続けたいなぁ。
どうぞよろしくお願いします。

・第1シーズン 
2012.7/7(56.5kg)→10/7(49.7kg)※-6.8kg

・第2シーズン
ゆる~く開始。現在は胃を悪くしているので、かなり低カロリー&低栄養状態→筋肉そがれてます(・_・;)
日記の復活準備中。しばし記録のみです。

・2014.8月 第3シーズン(?)2年ぶりに再開
人間ドックにて衝撃の結果が・・・
まずは53.8kg→50kgを目標にします☆
ダイエットといえないほどのダラダラ方法です。
食生活を少しずつ見直して健康的な体を目指します(^v^)


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2012年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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七海
七海

153cm 52.9kg

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