ウェイトジャンプ

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ニックネーム ウェイトジャンプ2010年6月期生
性別 男性
身長 174cm174cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77.7kg(スタート時の体重 2009/09/07)

77.7kg(最新の体重 BMI:174cm 77.7kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 25.9%(スタート時の体脂肪)

25.9%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 ジム通いは3~4年していましたが、効果が上がらず。4ヶ月ほど前からウェート中心のエクササイズから水泳中心に変えてみました。結構効果があり3キロほど減量してきました。もっと弾みをつけたいと重いここに登録しました。とりあえず、今月中に75Kgまで年内に70Kgを目標にしたいと思います。

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2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ウェイトジャンプ
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174cm 77.7kg

日記
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