こぐま

こぐま

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ニックネーム こぐま2011年1月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.2kg(スタート時の体重 2011/01/07)

46kg(最新の体重 BMI:152cm 46kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 22%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 過食しません!

自分が大食いであることを認めます!

大食いを恥ずかしいと思わないこと

ちゃんと食べること

食べることがいけないと思わないこと

それが過食を治す近道だということに気づきました


もうすぐ22歳

自分自身の食欲ぐらいコントロールできるようになりたい!

大人になりたい!

過食を治すため
レコーディング続けます!


ちゃんと食べてゆるやかに落としたい!

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過食をみんなで克服しよう
■お腹がすいていないのに食べてしまう…。■後で自己嫌悪に陥るのがわかっているのに、どうしようもない食欲衝...
夏休みが明け「あれ?痩せた?」って言われようの会
私は、夏休みが明日から始まります!そこでこれを機にみんなに気付かれるくらい痩せてやろうじゃないか!という...
2011年1月期生
2011年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ぽち
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  • 佐倉
  • みーわン
  • さち
  • 寿々歌
  • ちゃちゃ
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  • 佐倉
  • みーわン
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こぐま
こぐま

152cm 46kg

日記
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