凌
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| ニックネーム | 凌（2012年8月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
149.5cm（149cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
69.2kg（スタート時の体重） ↓ 58.7kg（最新の体重） ↓ 48.2kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
51.8%（スタート時の体脂肪） ↓ 35.7%（最新の体脂肪） ↓ 30%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
2012年8月31日開始
67.8kg 51.8% MAX体重 2016年12月2日 71.8㎏ 53.6% 2016年12月 68㎏ 52.9% (-3.8㎏ -0.7%) 2017年 １月 68.2㎏ 55.4% (-3.6㎏[+0.2㎏] +1.8%[+2.5%]) ２月 68.6㎏ 55.9% (-3.2㎏[+0.4㎏] +2.3%[+0.5%]) ３月 65㎏ 49.1% (-6.8㎏[-3.6㎏] -4.5%[-6.8%]) ４月 63.4㎏ 48.3% (-8.4㎏[-1.6㎏] -5.3%[-0.8%]) ５月 61.8㎏ 45.7% (-10㎏[-1.6㎏] -7.9%[-2.6%]) ６月 61.2㎏ 44.9% (-10.6㎏[-0.6㎏] -8.7%[-0.8%]) ７月 59.6㎏ 40.9% (-12.2㎏[-1.6㎏] -12.7%[-4%]) ８月 58.8㎏ 42.4% (-13㎏[-0.8㎏] -11.2%[+1.5%]) ９月 58.8㎏ 45.4% (-13㎏[-0㎏] -8.2%[+3%]) 10月 58.4㎏ 43.5% (-13.4㎏[-0.4㎏] -10.1%[-1.9%]) 2020年7月1日 再スタート 66.6kg(-2.6kg) 47.3% (-4.5%) 2022年 ４月 65kg(-4.2kg) ５月 63.4kg(-5.8kg[-1.6kg]) 47.9% (-3.9%) ６月 61.6kg(-7.6kg[-1.8kg]) 42.8% (-9%[-5.1%]) ７月 60.6kg(-8.6kg[-1kg]) 39.2% (-12.6%[-3.6%]) ８月 58.8kg(-10.4kg[-1.8kg]) 36.8% (-15%[-2.4%]) ９月 59kg(-10.2kg[+0.2kg]) 41.1% (-10.7%[+4.3%]) 10月 57.4kg(-11.8kg[-1.6kg]) 40.3% (-11.5%[-0.8%]) 11月 58kg(-11.2kg[+0.6kg]) 39.1% (-12.7%[-1.2%]) 12月 58.6kg(-10.6kg[+0.6kg]) 39.3% (-12.5%[+0.2%]) 2023年 １月 60.1kg(-9.1kg[+2.1kg]) 35.7% (-16.1%[-3.6%]) ２月 59.3kg(-9.9kg[-0.8kg]) 35.4% (-16.4%[-0.3%]) |
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