「読みました!」ダイエット日記

Imu Yam さんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • しいちゃん

    しいちゃんさんが日記に「0929」を追加しました。

    今日はクラス会で牛角ランチだったから、朝は豆乳とヨーグルトと玉ねぎスープにして、駅から家まで歩いていったよ〜!片道30分はかかるから1時間は歩けた♩夜もご飯(白米)は抜いたしね!牛角ランチでお肉もご飯...

    145.5cm 42.8kg(-0.6kg) 1 09月29日 21:41
  • カティーブ

    カティーブさんが日記に「13日目(雑穀米&味噌汁)」を追加しました。

    朝⤵雑穀ご飯味噌汁海苔アボカドベーコンエッグ昼⤵プチトマト吸い物わかめ玄白米おろしハンバーグ半分ギョウザシュウマイ間⤵スイートポテトカフェオレ夜⤵雑穀ご飯キノコ味噌汁通じ◎...

    147cm 46.2kg(-0.5kg) 23.8% コメント:4件 1 09月23日 13:59
  • カティーブ

    カティーブさんが日記に「360日目お米食べるダイエット」を追加しました。

    ちょっと嬉しいことがあったのでダイエットとは関係ないけど書きますm(__)m夏休みのプール指導で平泳ぎができない中学男子にほぼマンツーで平泳ぎ教えてて、何とかものになったかなーとは思っててんけど、他の...

    147cm 46kg(-0.7kg) 23.4% コメント:2件 2 08月30日 08:28
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美乳育成推進協会
女性のシンボルとまで言われるバスト!痩せたら減るし太れば垂れる…etc.と悩みは色々とあると思います。大...
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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Imu Yam
Imu Yam

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