こゆき

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ニックネーム こゆき2012年9月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73.4kg(スタート時の体重 2019/10/08)

55.8kg(最新の体重 BMI:159cm 55.8kg

55kg(目標の体重 2020/12/31)
体脂肪 40.1%(スタート時の体脂肪)

28.6%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 月曜断食を実践中。
現在維持期で、体脂肪率を25%にするべく努力しています。

2019年10月~2020年7月で体重約18kg減。
体脂肪率10%減。

高血圧で服薬中。
血糖値と中性脂肪が高いので、BMI22をキープして、健康で長生きすることを目指します。

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こゆき
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159cm 55.8kg

日記
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6
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14