かな

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ニックネーム かな2012年9月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46kg(スタート時の体重)

45.6kg(最新の体重 BMI:151cm 45.6kg

40.8kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  
自己紹介 1月19日に結婚式を挙げます。

4ヶ月でどれくらい頑張れるか、、

ランニングor踏み台昇降
ストレッチ
軽い運動あれこれ
玄米
朝果物食べる

などなどしています。


夏休み47.7まであがってしまったのですが46まで下がりました!45キロ代にも戻ってきている日もあります。こつこつ頑張れるタイプじゃないんだけど(笑)結婚式まで頑張ります!!



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かな
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151cm 45.6kg

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