まひる

まひる

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ニックネーム まひる2012年9月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.4kg(スタート時の体重 2012/09/08)

65.2kg(最新の体重 BMI:168cm 65.2kg

60kg(目標の体重 2013/01/01)
体脂肪 35.7%(スタート時の体脂肪)

35.5%(最新の体脂肪)

29%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 昨年のGWにMAX71キロまで行きましたが、最近は65キロで落ち着いています。
でも落ち着いてちゃいかん!!
二の腕、太ももがとても気になるので、60キロ目指して頑張ります。

ロングブレス&ゲッタマン体操、お酒控えめ、車はなるべく使わず歩く、夕飯は軽めにするなどで、体重減を目指します。

こんなので5キロ痩せるのかな?
とりあえずやってみよう(^^)

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2012年9月期生
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  •   Namo
  • 莉々愛
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  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
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  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ミント
まひる
まひる

168cm 65.2kg

日記
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2
被ライバル
2