まりにゃん☆ミ

まりにゃん☆ミ

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ニックネーム まりにゃん☆ミ2012年9月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46kg(スタート時の体重)

52.4kg(最新の体重 BMI:153cm 52.4kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 21.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   食事制限派   
自己紹介
ピーク時は54キロ(1年半前)近くありましたヽ(;▽;)ノ
今年の5月17日、51キロから
ダイエット再開しました。
12月25日…44.2キロ
そして今、リバウンドしてしまい、
1月20日…46.2キロ
になってしまいましたヽ(;▽;)ノ

♡毎日やるべき事
*腹筋30回
*お風呂あがり、ボディークリームで足マッサージ
*朝(起きてすぐ)、夜(お風呂でてすぐ)化粧水
*にきびの薬忘れない
*髪の毛乾かす(トリートメントつけて)
*便をだす
*おっぱい体操
*水を二リットル、心がける
*12時までには寝る

♡一ヶ月の間にすること
*毎月二回、最悪一回トリートメント
*二ヶ月に一回ヘアカット

素敵な女性になってみんなをびっくりさせる…♡
卒業式までに頑張れ私!!



投稿履歴

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2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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まりにゃん☆ミ
まりにゃん☆ミ

153cm 52.4kg

日記
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ライバル
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