copetan

copetan

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム copetan2012年9月期生
性別 男性
身長 169.5cm169.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74kg(スタート時の体重 2012/09/09)

68.8kg(最新の体重 BMI:169.5cm 68.8kg

63kg(目標の体重 2013/12/31)
体脂肪 22.2%(スタート時の体脂肪)

19.1%(最新の体脂肪)

13%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 2児のパパです。
かつて10キロの減量をしましたが長続きせず、すぐに元通り・・

昨年はウォーキングでダイエットしましたが、運動量が少なかったので、あまり減らなかった。
今年はランニングで体脂肪削って行きます!

投稿履歴

copetanのフォトギャラリー

copetanの投稿履歴 最新5件

copetanのライバル投稿履歴 最新5件

copetanの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ミント
copetan
copetan

169.5cm 68.8kg

日記
82
ライバル
0
被ライバル
0