ラムさん

ラムさん

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ニックネーム ラムさん2012年9月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.4kg(スタート時の体重)

50.3kg(最新の体重 BMI:151cm 50.3kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

25.6%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   運動派  
自己紹介 学生です!

体重より
体脂肪を減らすことが
目標です(*^-^*)

友達募集してるので
気軽にコメ&ライバル追加
お願いします♪


***************

9月9日より
ダイエット開始。

約2ヶ月で
-4kg達成(48kg)
したはずが、
過食により2kgリバウンド...。

冬太りです(;´д`)



◎踏み台30分~
◎カーヴィー週3
◎筋トレ(各30回から)
◎ストレッチ、マッサージ

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2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • もも
  • ゆりか
  • ふっくる(^-^)*
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  • レモン
  • あーみん。
  • もも
  • ゆりか
  • さとこ
  • ちぃすけ
  • Fitty
  • ふっくる(^-^)*
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  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ミント
ラムさん
ラムさん

151cm 50.3kg

日記
80
ライバル
3
被ライバル
8