ゆん

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ニックネーム ゆん2012年9月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.5kg(スタート時の体重)

61.8kg(最新の体重 BMI:155cm 61.8kg

59kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 2年放置していましたので再設定しました

前回のダイエットは途中で挫折
2014年8月に69㎏まで増えてしまい、そこから今のスタート値まで減らしました

ダイエット方法
食事制限:間食あり、週1~2回飲酒もします
踏み台昇降:目標は週5回ですが、多分3~4回程度かな


続けていくためにストレスを溜めずかつ緩めすぎずに頑張ります

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2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ありさ
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  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ミント
ゆん
ゆん

155cm 61.8kg

日記
18
ライバル
1
被ライバル
2