かおりん

かおりん

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ニックネーム かおりん2012年9月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93.5kg(スタート時の体重 2012/09/10)

87.5kg(最新の体重 BMI:164cm 87.5kg

66kg(目標の体重 2012/03/10)
体脂肪 47.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 三児の母です。
結婚前は53kgでした。
それが、新婚旅行で5kg太り、妊娠までにさらに5kg太り・・
一人産み、二人産み、三人産み・・
環境が変わると太り、
悩みがあると太り・・

あれよあれよとすんごいことに。

ダイエットしたりするのですが、3か月まで続くもののそれ以上続かずあっという間にリバウンド。

今回は、長女の小学校の卒業式があるのでそれまでに痩せたいなぁ~と。

どうかよろしくお願いします。

*********

≪目標≫
①9月30日までに90kgを切る!☆達成☆
②10月25日までに88kg台になる!→一日遅れで☆達成☆
③11月20日までに85kg台になる!
④11月30日までに83kg台になる!
⑤12月15日までに80kg台になる!
⑥12月31日までに78kg台になる!
⑦1月13日までに75kg台になる!
⑧1月25日までに72kg台になる!
⑨2月10日までに70kg台になる!
⑩2月25日までに69kg台になる!
⑪3月10日までに68kg台になる!
⑫3月25日までに66kg台になる!

*********

【ダイエット成果】…………………………………

・ダイエットスタート(2012.9.12)93.5kg
・-1Kg 2日目(2012.9.13)92.5kg
・-2kg 8日目(2012.9.19)91.5kg
・-3kg 11日目(2012.9.22)90.5kg
・-4kg 17日目(2012.9.29)89.5kg
・-5kg 42日目(2012.10.24)88.5Kg
・-6Kg 55日目(2012.11.5)87.5Kg
・-7Kg 日目()86.5Kg
・-8Kg 日目()85.5Kg
・-9kg 日目()84.5kg
・−10kg 日目()83.5kg
・−11kg 日目()82.5kg
・−12Kg 日目()81.5kg
・-13kg 日目()80.5kg
・-14kg 日目()79.5kg
・-15kg 日目()78.5kg
・-16kg 日目() 77.5kg
・-17Kg 日目() 76.5kg
・-18Kg 日目()75.5kg
・-19kg 日目()74.5kg
・-20kg 日目()73.5kg
・-21kg 日目()72.5kg
・-22kg 日目()71.5kg
・-23kg 日目()70.5kg
・-24kg 日目()69.5kg
・-25kg 日目()68.5kg
・-26kg 日目()67.5kg
・-27kg 日目()66.5kg
・-28kg 日目()65.5kg
・-29kg 日目()64.5kg
・-30kg 日目()63.5kg
・-31kg 日目()62.5kg

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164cm 87.5kg

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