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kamo
体と心どちらも健やかに過ごせる暮らしを心がけてます。現状維持、これが難しく感じるこの頃。アラフォーです。いつまでも美味しく食べれる体でありたいと思ってます。流行りのダイエットやカロリー計算はして...
163.5cm 54.6→46.8kg(目標:48.6kg) 15.4% 被ライバル:1人 2021年4月期生 -
ame＊お米生活＊
糖質制限生活からの質素手抜きごはんのお米生活6:4お米ダイエット実践中運動：カロリー消費のためではなくスタイルを良くするために、ウォーキング、エアロバイク、筋トレなど毎日【目標 】リバウンドしな...
147.2cm 50→47.8kg(目標:47.5kg) 被ライバル:2人 2021年4月期生 -
あかべい
記録用セカンドシーズン頑張ります。4/5開始体重第1目標→44.5㌔第2目標→43.5㌔最終目標→41.5㌔体脂肪第1目標→22%第2目標→20％最終目標→18％身長＋体重に対する1日摂取カロリ...
151.5cm 47→46.3kg(目標:44.5kg) 23.5% 2021年4月期生 -
aka
28歳女です。コロナ太りしたため、元に戻します！無理ない範囲で続けて、綺麗で健康になれるダイエットをしていきます。仲良くしていただけたら嬉しいです※5年前は70kgありました...
155cm 49→47.6kg(目標:43kg) 被ライバル:2人 2021年3月期生 -
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ねこたろう
アラサーです。2012年7月に登録↓2021年1月に再登録リングフィット、フィットボクシング、あすけんで痩せます( ；∀；)無期限で、42〜43kg22〜23%目標！202101→46.0kg ...
148cm 46→46.6kg(目標:42kg) 26.8% 2021年1月期生 -
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ロト
専門学校に通う１年生です数字的には約５キロの減量をめざしていますお腹周りと脚が太いことがコンプレックスなので解消したいです本格的なダイエットは初めてで何をすればいいのか全く分かりません。。食事制...
149cm 45.6→45.6kg(目標:40kg) 25.1% 2020年12月期生 -
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なみ
きずいたらちびデブに…背が低いからデブが目立つので絶対痩せて綺麗になります！23インチのスキニーを綺麗には着こなせるボディへ頑張ります！
148cm 47→47kg(目標:40kg) 2020年12月期生 -
ふーみん
初めまして( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ダイエット再スタート!!以前DCで42kg達成したのでまたここで頑張ります！2020.11 48kg2020.12(45～46kg目標)→46.9kg2021.01(...
151cm 48→47.2kg(目標:42kg) 被ライバル:1人 2020年11月期生 -
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ねここ
29歳主婦です。人生ダイエットと戦ってきました。このまま汚いオバサンになりたくなくて再度ダイエットにチャレンジ。モチベーションの低さと意志力の弱さに定評があります。...
149cm 46.1→46.4kg(目標:41kg) 28.4% 2020年11月期生 -
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きのみ
万年ズボラダイエッターきのみです。ヘルスプラネットをずっと使っています。カロリー計算や無理な運動を続けることでかなりストレスだったので、そういったことはやめて楽しく一生続けられるダイエットを目指...
158cm 48→46.6kg(目標:45kg) 21% 2020年11月期生 -
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シロッコ
体重と運動の記録のために登録しました。体重の現状維持と運動を取り入れて体脂肪を減らしてくことを目標にコツコツ続けていきたいと思います。...
157.5cm 46.6→46.6kg(目標:46kg) 2020年9月期生
