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  • どっこ

    どっこ

    ◼️一番の目的は健康でいること。そして次に洋服を自由に着こなすこと。太さ的に不満はなくなったので、運動を中心に時間をかけて年単位で筋肉を増やして体脂肪率を下げていけたらいいなと思っています。◼️...

    160cm 53.1→49kg(目標:47kg) 26.4% 被ライバル:18人 7 2018年7月期生
  • cxcv

    cxcv


    155cm 48→48kg(目標:42kg) 2018年7月期生
  • NCIS

    NCIS

    携帯を変えたけどなかなか操作が出来なく元に戻しました。7月になりすぐに登録しました。これからも頑張っていきます。

    160.4cm 47.1→47.2kg(目標:46kg) 20.7% 2018年7月期生
  • ちゃん

    ちゃん

    2018.7.1~韓国/白くなりたい細くなりたい✴一緒にダイエットがんばるお友達ほしい‍♀️

    157cm 47.5→47.2kg(目標:40kg) 2018年6月期生
  • ゆめ

    ゆめ

    綺麗な身体を目指したいです!よろしくお願いします

    155.5cm 47→47kg(目標:44kg) 21% 2018年6月期生
  • a

    a


    159cm 49→47.8kg(目標:42kg) 2018年6月期生
  • さちこ

    さちこ


    154.4cm 49.6→48.7kg(目標:44kg) 26.2% 被ライバル:1人 2018年6月期生
  • 翔子

    翔子

    今やってる事なわとび:ボクサー跳び(3分×3セット、インターバル3分)軽い筋トレ:スクワット、クランチ、バックエクステンション、膝つきのプッシュアップ(各10回×3セット)食生活の変更:1食の量...

    157cm 64→47.6kg(目標:54kg) 20.5% 被ライバル:6人 3 2018年6月期生
  • ぽよ美

    ぽよ美

    ほっそりしたーい!気軽にライバル登録お願いします♪

    148cm 47.7→48.9kg(目標:41kg) 被ライバル:3人 2018年6月期生
  • りちゃやん。

    りちゃやん。

    JKダイエッター親に流石に痩せないと大変になるよ。友達にりちゃやんってでぶだよね。見返す。

    145.8cm 48.8→48.8kg(目標:39.9kg) 28.6% 2018年6月期生
  • ちゃんはる

    ちゃんはる

    彼と同棲を始め、体重が順調に増えています。今は自分の身体を見るのが辛くて、ストレスが溜まってきたので、ダイエット始めたいと思います。顔に自信がない分体型だけでも自信を持ちたい。...

    156.2cm 46.9→46.9kg(目標:44kg) 23.5% 2018年6月期生
  • ヤナギ

    ヤナギ

    学生です。自分のデブの臨界点を超えてしまいました。いつもちょっと増えるとすぐやる気なくして記録しないようになってしまうので、気にしないように頑張ります。...

    158cm 55.2→48.2kg(目標:44.8kg) 20.5% 被ライバル:2人 2018年6月期生
  • くり

    くり

    主に記録用です。・一日の体重に一喜一憂するのは止めにして、三日平均の体重をみてダイエットが上手く進んでいるかどうかを判断する。・全身が写った写真は1か月ごとに撮って、身体の変化を確認するようにす...

    151cm 46.8→46.6kg(目標:43kg) 被ライバル:1人 2018年6月期生
  • nanaco

    nanaco


    157.9cm 58.6→48.3kg(目標:45kg) 被ライバル:2人 2018年6月期生
  • SAN

    SAN

    最後のダイエット!!11月の結婚式までに、どうにかしたい。せめて旦那さんが恥ずかしくないように…。

    158cm 47.7→47.3kg(目標:44kg) 17.3% 被ライバル:1人 2018年6月期生
  • のん

    のん

    人生のMAX体重は62kg、平均体重は52kgでした!26年間のデブ生活にさよならを告げたいと思って40kg台になってから急にスイッチが入りました☆体重が減っても、同じ体重の子より5kgは太って...

    158cm 48.9→48.8kg(目標:45kg) 被ライバル:2人 2018年6月期生
  • まなみ

    まなみ


    149cm 47→47kg(目標:42kg) 2018年6月期生
  • ナナミ

    ナナミ

    年齢とともにお腹や二の腕がたるんできました( ;∀;)ひきしまった健康的な身体めざして頑張りたいと思います

    153cm 46.4→46.7kg(目標:44.5kg) 23.2% 被ライバル:2人 2018年6月期生
  • ひかり

    ひかり

    人前に出る仕事なのに、この1年でどんどん体重が増えてしまい、人生最大体重&体脂肪になりました。40代、これまでと同じ生活では太ることを痛感しています。写真にうつる顎のたるみや腕のダルダルさ、腰回...

    151.2cm 48.8→48.5kg(目標:42kg) 27.1% 2018年6月期生
  • あやっぺ

    あやっぺ

    勉強のため一度退会しましたが、とりあえずは落ち着いたので出戻りです。以前よりスローペースにはなると思いますが、仲良くしてください。基本的に食べることが好きなので、厳しい食事制限はしません。なので...

    162cm 50→47.3kg(目標:48kg) 21% 被ライバル:3人 1 2018年6月期生
  • ヨネダヨエコ

    ヨネダヨエコ

    30歳になるまでに綺麗なボディラインになって服を綺麗に着こなす【食事】食事の時間は12時〜18時の間水分最低1.5リットル炭水化物野菜肉・魚大豆製品乳製品海藻類卵果物【運動】ストレッチ小顔体操腹...

    160cm 49→48kg(目標:40kg) 2018年6月期生
  • アーデン

    アーデン

    最近あからさまにウエストに余裕がなくなってきた…と思ったら太ってた!!まずい!まずは-2kgから目指します!映画や本が趣味というインドア人間ですが運動にも挑戦しようと思います。...

    152cm 47→47kg(目標:45kg) 22% 被ライバル:1人 2018年6月期生
  • ちぃ

    ちぃ

    規則正しい生活とダイエット

    157cm 48.7→48.7kg(目標:45kg) 2018年6月期生
  • nao

    nao

    43歳2児の母です(19歳と16歳の息子)ダイエット初挑戦です_φ( ̄ー ̄ )【経過記録】2018年6/1…51.9kg 30.5% スタート❗️7/1…50.3kg 28.0%(-1.6kg)...

    153cm 51.9→48kg(目標:46.8kg) 27.4% 被ライバル:33人 7 2018年6月期生
  • Chico

    Chico

    2歳の息子を持つママです。子育てしながらのダイエットはストレスもあって大変だけど、仲間を作って楽しく体重減量できたらと思っています!もともと派手めな服が好きなので、痩せたらタイトなドレスやハイヒ...

    159cm 55→46.7kg(目標:40kg) 被ライバル:18人 5 2018年5月期生
  • 子ブタちゃん

    子ブタちゃん

    毎日明日からダイエットが口癖なナマケモノシングルマザー_(:3」∠)_怠け癖がついて仕事以外ゴロゴロ食べて寝ての繰り返し自分の身体を見る度に嫌になるのに怠け癖が抜けない私一緒に頑張れる人がいたら...

    153cm 52.3→46.4kg(目標:39.8kg) 28.3% 被ライバル:3人 2 2018年5月期生
  • hirasan215

    hirasan215


    162cm 48→48kg(目標:44kg) 18.5% 2018年5月期生
  • あやたん

    あやたん

    基本夜型生活✨✨甘い物だいすき10回近く体重計に乗るのが毎日の日課です拒食症からの過食嘔吐歴5〜6年。最近太って過食嘔吐が悪化気味です(;;)もうすぐ夏なので切実に痩せたい。。とくに下半身!!食...

    162cm 49→48.6kg(目標:45kg) 25.8% 2018年5月期生
  • ゆえ

    ゆえ

    3年ほど前に54kg→44kgにダイエット成功したものの、ここ1年色々なんやかんやあってじわじわ増えつつある体重に危機感を覚えての再登録です。主に■姿勢を保つ等、日常的に身体の筋肉を緊張?させて...

    158cm 47→48.2kg(目標:44kg) 27.5% 被ライバル:2人 2018年5月期生
  • りょう

    りょう

    9月に結婚式を挙げる予定です!成約したのは2月でしたが、ダイエットしなきゃ!と思いつつなかなか本気スイッチ入らず…。気付けばあと3ヶ月となり今更ながら焦りまくっています( ; ; )先週から週4...

    153cm 51→47.6kg(目標:45kg) 被ライバル:1人 2018年5月期生
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