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  • ありーな

    ありーな

    海外駐在中アラフォー女子縦腹筋目指してダイエット中■糖質制限 ■体幹&ウォーキング : 週3■半身浴 : 週5

    149cm 47.7→47.1kg(目標:43kg) 2017年11月期生
  • ロップ

    ロップ

    頑張ります

    150cm 48.7→48.5kg(目標:40kg) 2017年11月期生
  • おと

    おと

    12月末までにスパッと体重を減らして、長きにわたるダイエット生活とオサラバしようと思います!

    0cm 49.3→48.3kg(目標:42kg) 30.5% 2017年11月期生
  • hiro@出戻り

    hiro@出戻り

    ※ プロフ画は自分。女です 出戻りです!【筋肉を付けて綺麗な身体を作る】を目標に減量と筋トレを頑張っていきたいと思います!! 筋トレは毎日上半身か下半身を10分以上、もしくは1、2日置...

    155cm 49.5→48.8kg(目標:47kg) 26% 2017年11月期生
  • にゃんにゃん

    にゃんにゃん

    初めまして(^ω^)ニコニコ仲良くしてくれるお友達募集✨自分磨き頑張ります( *・ω・)ノ去年は60㌔ありましたが、徐々に痩せて現在47㌔代まで来ました!痩せて可愛くなりましょっ❗️...

    153cm 47.7→47.7kg(目標:43kg) 24.6% 被ライバル:1人 2017年11月期生
  • いくてぃー

    いくてぃー


    147.5cm 49.5→49.5kg(目標:40kg) 2017年11月期生
  • ゆり

    ゆり


    160cm 50.5→49.8kg(目標:46kg) 被ライバル:1人 2017年11月期生
  • すもも

    すもも


    153cm 50→49.7kg(目標:46kg) 2017年11月期生
  • くるみ

    くるみ

    久しぶりに体重計に乗り、50キロという数字を目の当たりにしてダイエットを決意しました。元々バレエをしていて、40キロ前後でした。ひとまず45キロを目標にがんばります!!...

    153cm 50→50kg(目標:45kg) 2017年11月期生
  • じゅんこ

    じゅんこ

    美味しく食べたいだけ食べるために動くのが目標です。家事、仕事にテニスとヨガ。変なとこ真面目で頑張りすぎてストレスが溜まります。そしたらチョコレートに手を出して止まらなくなります。上手く息抜きしな...

    162cm 49.5→49.5kg(目標:47.5kg) 2017年11月期生
  • eri

    eri


    162cm 50→49kg(目標:46kg) 被ライバル:1人 2017年11月期生
  • るんこ

    るんこ

    年とともに体重増加&痩せない体に…今までの経験上、無理をするとリバウンドするから、ゆるーく1年をかけて5キロ落とす!食事や水分を摂った直後でも45~46キロを目指す!お肉でなく、骨格で洋服が着た...

    155cm 49.7→48.9kg(目標:45kg) 26.9% 2017年11月期生
  • 森9

    森9

    個人的な記録用。・腹を平らにする。・洋梨体系を直す。・便秘を直す。・3日坊主でも続ける。・毎日1分、1回でも何かの運動をする。・痩せる事(目標体重) =ゴールではない。 それを保...

    160cm 48.6→48.3kg(目標:45kg) 21.2% 2017年11月期生
  • ピー助

    ピー助

    ドンドン太っている自分を変えたい❗️

    149.5cm 49→49kg(目標:40kg) 2017年11月期生
  • こゆり

    こゆり

    体脂肪率が高く、実際の体重以上に太ってみえます引き締めるために筋トレ、有酸素運動を始めました!

    153cm 48.3→48kg(目標:45kg) 31.3% 2017年11月期生
  • おまめ

    おまめ

    やせたい〜!1年で8kg程増えてしまって、不健康なので、健康的にやせたいです

    156.3cm 49.8→49.8kg(目標:46kg) 28.6% 被ライバル:1人 2017年11月期生
  • ハル

    ハル

    自分に自信を持てるようになりたい!痩せたい!ってか痩せる!来年の受験、勉強だけに集中できるように 今のうちに痩せておく‎٩(`・ω・´)و オォォォ!!!...

    148.5cm 47.2→47.3kg(目標:38kg) 被ライバル:2人 2017年11月期生
  • けろぴょん

    けろぴょん

    過去最軽体重【40kg】 ↓過去最高体重【57kg】2017.3〜 2017.7まで、軽く食事制限とランニングで44.2kgまで落としましたしかし!リバウンドして現在【48.2...

    149cm 48.2→47.8kg(目標:40kg) 被ライバル:3人 2017年11月期生
  • アイラ

    アイラ

    体重の割にお腹と太ももがかなり太い謎デブです(๑•́•̀๑)

    160cm 50→50kg(目標:42kg) 24% 2017年11月期生
  • aichan.t

    aichan.t

    MAX55kg。ダイエットで47kgに✨少しリバウンド気味なのでダイエット再開します!下半身ぽっちゃりダイエット友達募集です!!

    156.7cm 49.8→49kg(目標:45kg) 2017年11月期生
  • risa

    risa

    皆様初めまして、20代会社員です。スリムなモデルさんに憧れていますが、なかなか痩せられないので皆様と一緒にがんばれたらなと思います(^-^)体力づくりもかねてダイエット頑張ります(о^∇^о)♪...

    157cm 47.7→48.1kg(目標:45kg) 22.7% 1 2017年11月期生
  • ♡Lily♡

    ♡Lily♡

    ご訪問ありがとうございます( *´艸`)気付いたら、50㌔Over(>_<)このままではやばいので、今日からダイエット頑張ります!!目標は47㌔ですが、体重より見た目重視で!食事制限は緩く行いま...

    156.4cm 50.1→49.5kg(目標:47kg) 31.2% 2017年11月期生
  • あや

    あや

    以前登録してましたが、IDを忘れてしまったので、再度登録しました。都内在住、愛犬6匹と暮らしてます。以前登録して居た時は1年半〜2年程でMAX62.3kg→36.8kgまでやり過ぎてしまいました...

    170cm 48.5→48.5kg(目標:40kg) 24.2% 2017年11月期生
  • めいちゃん

    めいちゃん

    去年の夏47キロだったのに、いまは食べ過ぎが積み重なり52キロ1年で5キロも太ってしまった。もとに戻す。それ以上に痩せる。頑張る。三日坊主はやめよう。痩せたらいま履いてるパンツが緩くなってシルエ...

    157.5cm 52→49.9kg(目標:43kg) 被ライバル:3人 2017年10月期生
  • むらい

    むらい


    152cm 50→50kg(目標:40kg) 34.5% 2017年10月期生
  • 彩香

    彩香


    157.6cm 47.6→47.6kg(目標:45kg) 2017年10月期生
  • ゆず

    ゆず


    152cm 50→50kg(目標:45.5kg) 2017年10月期生
  • puppy

    puppy

    こんにちはpappyです!一時期42キロ近かった体重が、50キロまできてしまい、今まで切れていた服が着れなくなってきてる自体が発生しているのでなんとか痩せたいです泣みなさんの頑張りを励みにダイエ...

    154.9cm 50→50kg(目標:43kg) 2017年10月期生
  • ありりりぴ

    ありりりぴ

    どうも~ありぴことdietterです。気ままに更新していきたいと思っています。一緒に頑張る人、仲間になりましょううっ( *´艸`)

    159cm 48→48kg(目標:40kg) 16% 2017年10月期生
  • Yumi

    Yumi


    155.5cm 48→48kg(目標:40kg) 2017年10月期生
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