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けいこ
前職で女性ばかりの職場で皆お菓子を持ち寄り毎日10時、12時、15時の休憩に食べ続けたところ久しぶりに体重計に乗ったら6キロも太ってました(T_T)頑張ります。...
154cm 52→50kg(目標:43kg) 31.4% 被ライバル:3人 2018年7月期生 -
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♡Hi-Me♡
※個人的なダイエットの記録なので、ライバル登録はしません。コメントも返信しません。♡自分ダイエットルール♡⑴毎日、有酸素運動を60分行う。⑵半身浴30分はする。⑶辛いものを食べて汗をかく。⑷筋ト...
154cm 49→48.8kg(目標:46kg) 29.9% 2018年7月期生 -
AZARASHI
立ち仕事からデスクワークに転職し3ヶ月で4キロ増加。洋服がキツくなってきたことに危機感を感じ、何度目かもわからないダイエットに再チャレンジ。ビール大好き、食べること大好き。寝ることも好きだが、運...
156cm 50.6→50.6kg(目標:47.5kg) 2018年7月期生 -
紗凪
主婦。子供が小さいのでジムに通ったりジョギングをしたり・・・というのが出来ません。代わりに食事管理や筋トレを頑張ります。ただ痩せるだけじゃなくメリハリのある身体になりたいです。脚がコンプレックス...
150cm 49.7→48.8kg(目標:45kg) 25.6% 被ライバル:2人 2018年7月期生 -
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ダンサー体型になりたい
ダンサーのようにしなやかで美しいラインの身体になりたいと思っています。がんばります。
157.2cm 49.7→48.9kg(目標:44.4kg) 26.8% 被ライバル:1人 2018年7月期生 -
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NCIS
携帯を変えたけどなかなか操作が出来なく元に戻しました。体重がなかなか目標値にならなくて大変です。7月になりすぐに登録しました。これからも頑張っていきます。...
159.4cm 47.1→48.5kg(目標:45kg) 19.1% 2018年7月期生 -
ひな
春までに10キロ痩せて好きな人に告白したいと思ってます。あすけんで食事は記録しているので、ここでは日記を書くだけになりそうです、みんなの日記を参考にしたいです(*´∀｀*)...
154cm 51→48.5kg(目標:41kg) 被ライバル:1人 2018年6月期生 -
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chibichibiayu
テーマ『お酒飲んでたってダイエットは出来るんだぞー!!!!』を証明するため、頑張っています。はじめまして！ダイエット仲間、友達、ライバル募集しています!ゴールデンウィークから少しづつ頑張っていま...
153cm 57→49.7kg(目標:43kg) 24.4% 被ライバル:17人 2018年6月期生 -
七里
食べてる時、言い訳しながら食べてる自分にハッとして痩せよう！と決めました。ストレス発散のためとか、お腹が空きすぎてとか、綺麗になりたいと思いながら、その思いが消えるのは一瞬で。ダイエットを始める...
cm 50.8→50.8kg(目標:42kg) 27.7% 2018年6月期生 -
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のん
人生のMAX体重は62kg、平均体重は52kgでした！26年間のデブ生活にさよならを告げたいと思って40kg台になってから急にスイッチが入りました☆体重が減っても、同じ体重の子より5kgは太って...
158cm 48.9→48.8kg(目標:45kg) 被ライバル:2人 2018年6月期生 -
slim4ever
【身につける痩せている人の習慣】1) 少食（1日1200kcalまで）2) よく噛んで食べる■経過■20181) 06/18 52.7kg/30.4%2) 07/18 49.1kg/29...
152cm 52.6→49.2kg(目標:48.3kg) 28.9% 被ライバル:3人 2018年6月期生
