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みにぱに
自己流でダイエットを始めて、4ヶ月目体重-5kg 体脂肪-4%まで来ましたここからは楽しく続けたいので、交流深めていきたいです宜しくお願いします
152.5cm 55→50.2kg(目標:46kg) 26.7% 2020年9月期生 -
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peco
ゆるめに糖質制限してます。甘いのもが大好きで、低糖質なおいしいお菓子を探してます。夕飯は18時まで食べるようにしてます。外食の日は難しいですが..平日、お昼が14時～15時になるので、夕飯を食べ...
157cm 51.5→49.4kg(目標:46kg) 23.9% 2020年8月期生 -
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しぃ姫
痩せづらい年代の50代！ 7、8年前に糖質制限で42キロに落としましたがリバウンドして48キロから52キロを彷徨っていました今回は主人【55歳】と一緒に糖質制限を含めた食生活の見直しをスタート！...
153cm 50.6→49.5kg(目標:43kg) 2020年7月期生 -
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ぽんす
こんにちは！痩せたい痩せたいが口癖になってしまっている私ですが、今回を最後にしたいと思います！！159cm 女 26歳start▶︎51kg 27%goal▷43kg 20%
159cm 51.3→50.3kg(目標:43kg) 26.8% 被ライバル:2人 2020年7月期生 -
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文香
重い腰をやっとあげてやる気になりました。体が硬いため腰痛がひどくなったこともあり、そして膝も痛くて、このままじゃだめだ！と思ったので体脂肪を減らすこと、あと肩甲骨を掘り起こしたい。...
153cm 48.9→50.1kg(目標:46kg) 31.4% 2020年7月期生 -
nico
月曜断食始めました。2020.07.13START☆彡1ヶ月で-6.5kg 2ケ月で-10.9kg3ヶ月で-14.2kg 4ヶ月で-17.5kg5ヶ月で-19.9kg現在6ヶ月目に突入です...
160cm 71→49.9kg(目標:48kg) 被ライバル:13人
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2020年7月期生
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きゃらめる
2020年7月登録。1973年生まれ、47歳です。1年で、60.2㎏から48.1㎏まで落としましたが気の緩みからかジワリジワリとリバウンド中。のんびりですが、頑張ります。月4回～6回のヨガスタジ...
158cm 50→50.6kg(目標:46kg) 23.6% 2020年7月期生 -
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