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tanu
ダイエットする〜する〜といいつつ、なかなか食生活が改善できません。。なので、痩せません＿|￣|○こういった日記で頑張ってみるのいいかもと思って始めてみます☆...
152.5cm 52→51.1kg(目標:49kg) 27.3% 2019年12月期生 -
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すなねこ
初めまして以前着ていた衣類が着られなくなってきました。数ヵ月前にMAX51.5㎏でした頑張ってダイエットします…。趣味は音楽を聴くこと。ネットサーフィン️...
150cm 49.7→49.6kg(目標:45kg) 2019年11月期生 -
匿名
2019年6月 55.2kg ジムの週一コースに通い始めるが、2回行ったぐらいの時期に入院すべてのやる気を失いジムを休む9月 体調も良くなくなったので、ジム再開2019/11/20 50.4kg...
160cm 50.4→50kg(目標:45kg) 2019年11月期生 -
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ジェニー
痩せてオシャレな服を着たい。と言うことでジムに通いダイエット中。でもついつい食べてしまい運動しても痩せない日々。そんな自分に打ち勝つぞー！...
148cm 52→51.6kg(目標:47kg) 2019年11月期生 -
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えみんご
似たような時期に似たような身長体重に似たようなマイナス目標の方を登録させていただいてます（^人^）体重推移の記録と食事制限における懺悔記録を中心に書き残していこうと思います...
159cm 56→49.9kg(目標:46kg) 23.5% 被ライバル:7人 2019年10月期生 -
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ひなた@移行しました
スマホを無くしてアカウントが分からなくなってしまったので作り直しました。以前やり取りがあった方、どうか見つけてください(＞人＜;)
158.5cm 50.5→50.4kg(目標:50kg) 被ライバル:5人
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2019年10月期生
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トマト
ダイエットととは、ほぼ無縁だった体型だったのに、40歳を過ぎ代謝が落ちるとは、これかと思うくらい。自己更新記録、絶賛増大中。仕事のストレスに夜に爆食いの生活です...
156cm 52→52kg(目標:46kg) 2019年9月期生 -
ちお
小デブです。痩せたい。けど食べるの大好き。年内を目処に痩せたい。とりあえず高蛋白意識のお菓子を抑えめ。つらひ。
153cm 53→49.1kg(目標:45kg) 被ライバル:1人 2019年9月期生 -
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オトマカット
基本ゆるく、時に厳しく、楽しく頑張ります。ダイエット成功したら大好きパン屋で美味しい朝ご飯を食べます。可愛い洋服を沢山着ます。体重はたまにしか計りません。...
166.3cm 55.1→51.7kg(目標:48kg) 2019年9月期生 -
ちぇん
★最終目標★体脂肪を30%→25%に！！★日々の目標★週に5回はジムで30分以上走る！筋トレ週2はする！１ヶ月で体脂肪マイナス2%を目標にコツコツ頑張ります！...
149cm 49.8→49.1kg(目標:48kg) 29.4% 2019年9月期生 -
とどのすけ
何をしても続かず、今度こそは。30代も半ば仕事もきつくなってきた。衰え行く体力と身体に歯止めかけます。
163cm 50.7→50.7kg(目標:45kg) 19.9% 2019年9月期生 -
はる
食に携わる仕事に就いたら、あれよあれよと太ってしまった。代謝も下がってくる年齢なので、無理なく、継続を大切にして、確実に痩せたい！9/7…53.7 27.3%9/30…51 24%10/...
154cm 53.7→51.8kg(目標:48kg) 2019年9月期生 -
なを
元のアカウント忘れたので新規登録。出戻りです。2015/6→ 57.3kg2015/12→ 43kg【40キロを切りそうになり一旦卒業】2019/9→ 59kg3年ほど45キロ台をキープするも、...
163cm 59→50.8kg(目標:47kg) 被ライバル:3人1
2019年9月期生
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たあこ
だらだらしていたら、12キロ太りました…人って…こんなに太れるんだね…元に戻すぞー！！！★☆★ 勝手に決めたルール ★☆★☆１日３食食べるように努力します☆野菜多めの食事を心がけます☆飽きないよ...
153.5cm 55→51.8kg(目標:45kg) 被ライバル:1人 2019年9月期生 -
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マルコ
産後ダイエットです（╹◡╹）子どもが4人います。上から8歳、6歳、3歳、0歳。体育の成績は2 高校時代 バドミントン部 18歳→味噌汁と納豆ご飯とサラダを一日1回は食べて登下校を徒歩にしよう...
154cm 59→49.9kg(目標:45.3kg) 25.4% 被ライバル:6人1
2019年9月期生
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