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よりこ
スイーツめぐりで、ちょっとぽっちゃりさんになってしまいました。主人にいじられるので、頑張ります。目標体型が近い方や、参考にしたい日記を見かけたらライバル登録をさせて頂いていますが、ご了承頂けると...
150cm 50.4→49.4kg(目標:40kg) 被ライバル:2人 2020年10月期生 -
さーな
身体が重たいな・・と、久々に体重計に乗ったらまさかの7キロ体重増。今まで履いてたパンツやスカートがどうリでキツいわけだわ（ ﾟдﾟ ）健康の為、12月の健康診断に向けて、女でいる為、今日から本気...
153cm 50→49.8kg(目標:43kg) 2020年9月期生 -
Lulu
中学3年生です。7月まで陸上部でたくさん動いていました。ですが、今は勉強で全く動けていません。冬の冬季強化練習などで太ももはふくらはぎや二の腕についた筋肉がどんどん脂肪に変わっていき、太くなって...
159cm 51.6→51.2kg(目標:48kg) 2020年9月期生 -
diet mania
最近太ってきたので、ダイエット始めます。あまりガチガチに自分を追い詰めるとリバウンドしちゃうので、以下を意識しつつ、がんばります。・8時間ダイエット・一生持続可能な食事で。・余ってるダイエットド...
158cm 54→51.7kg(目標:48kg) 2020年9月期生 -
なお
禁酒は無理(*/□＼*)2017年に2ヶ月で8kg減量(53→45kg)した時は、フラフラするし立ちくらみするし大変だったので、今回はのんびりいきます。趣味の温泉行ったり、お出かけの時は気にせず...
158cm 53.9→51.6kg(目標:47kg) 27.1% 2020年9月期生 -
みにぱに
自己流でダイエットを始めて、4ヶ月目体重-5kg 体脂肪-4%まで来ましたここからは楽しく続けたいので、交流深めていきたいです宜しくお願いします
152.5cm 55→50.2kg(目標:46kg) 26.7% 2020年9月期生 -
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昼寝2
160センチです。昨年50肩で酷く苦しみ、1年間床に伏していました。7キロは太りました。今後は運動不足を反省し、成人病予防、老化防止、見た目もマシにしたいので筋トレと有酸素運動を毎日することにし...
160cm 57.8→50.8kg(目標:50kg) 被ライバル:3人
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2020年9月期生
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peco
ゆるめに糖質制限してます。甘いのもが大好きで、低糖質なおいしいお菓子を探してます。夕飯は18時まで食べるようにしてます。外食の日は難しいですが..平日、お昼が14時～15時になるので、夕飯を食べ...
157cm 51.5→49.4kg(目標:46kg) 23.9% 2020年8月期生 -
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nonnon
48.6kgからのリバウンドで6kg増をキープした1年を過ごしていたはずなのに、気が付いたらそこからプラス2.2kg。。。取り敢えず3ヶ月間は来る限り頑張る★...
159cm 56.8→49.8kg(目標:46.8kg) 24.9%1
2020年8月期生
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saba
食事を抑えて小さい目標をたてながらダイエットを頑張ります(*´ω｀*)目標は8月15日までに50.5kg以下(BMI19台)になることです！
159cm 52→50.6kg(目標:48kg) 19.4% 2020年7月期生 -
しぃ姫
痩せづらい年代の50代！ 7、8年前に糖質制限で42キロに落としましたがリバウンドして48キロから52キロを彷徨っていました今回は主人【55歳】と一緒に糖質制限を含めた食生活の見直しをスタート！...
153cm 50.6→49.5kg(目標:43kg) 2020年7月期生 -
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ぽんす
こんにちは！痩せたい痩せたいが口癖になってしまっている私ですが、今回を最後にしたいと思います！！159cm 女 26歳start▶︎51kg 27%goal▷43kg 20%
159cm 51.3→50.3kg(目標:43kg) 26.8% 被ライバル:2人 2020年7月期生 -
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文香
重い腰をやっとあげてやる気になりました。体が硬いため腰痛がひどくなったこともあり、そして膝も痛くて、このままじゃだめだ！と思ったので体脂肪を減らすこと、あと肩甲骨を掘り起こしたい。...
153cm 48.9→50.1kg(目標:46kg) 31.4% 被ライバル:1人 2020年7月期生 -
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