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sky
初めまして、去年ダイエットをしてリバウンドしました。何度ももう一度やろうと思ったのですが挫折しました。しかし今回は本気また始めようと思います！...
160cm 50→49.5kg(目標:42kg) 2019年7月期生 -
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happywife
40代で筋肉もつかずお肉は重力に負けてずり落ちるばかり、旦那から「後ろ姿の残念さ」を言われ、週二回ウォーキングと筋トレ15分やるようになりました。ゆるーく頑張っていたのとお酒も辞めれなかったので...
154cm 49.5→49.5kg(目標:45kg) 30% 2019年7月期生 -
もっち
アメリカに住み始めて１年半。食生活のためか日本から持参した服が全て入らなくなってしまいました。限られた食材と環境でなんとか元の体重に戻して、持参した服を着られるようにしたいです！...
152cm 51→49.8kg(目標:47kg) 28.6% 被ライバル:1人 2019年7月期生 -
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うる
無理のない筋トレで毎月-2kgペース。痩せたら好きな服なんでも着れるくらい可愛くなれることを信じて頑張るぞ。全体痩せスクワット×20回プランク×30秒足上げ腹筋×20回顔痩せあいうえお口10秒×...
152.2cm 53→51.1kg(目標:44.5kg) 被ライバル:2人 2019年6月期生 -
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チョコミルク
初めまして、ミルクです。18歳のスロバキア人です。52.4キロから40キロになりたいです！(*´ω｀*) 海外住みですから、日本に行ったことないから、日本語は下手です。でも、ダイエット友達が欲し...
158cm 52.4→51.6kg(目標:40kg) 2019年6月期生 -
瑠璃
はじめまして、現在社会人です。この156cmの身長でいつも50キロ台をウロウロしています。自信をもって二の腕を出せるように、一次目標は8月1日までに48キロです。入力するたいじゅは朝に測ったもの...
156cm 50.7→50.3kg(目標:45kg) 被ライバル:1人 2019年6月期生 -
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chika
幼少期からぽっちゃり体型22歳で妊娠、出産つわりで過去最少の42㌔を記録したかと思いきや、2年ごしに妊娠出産を繰り返し子供3人に仕事に家事のストレスの中、夜中にこっそり食べることが唯一の楽しみ痩...
147.5cm 49→49.3kg(目標:42kg) 30.2% 2019年6月期生 -
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今年こそ美容体重✨
はじめまして。32歳、155cm/50Kgの事務職女性です。レコーディングダイエットを開始して1年以上、週4回はジムに行き、摂取カロリーを1700/消費カロリーを2,000に心がけているのですが...
155cm 50.8→50.4kg(目標:43kg) 被ライバル:12人 2019年6月期生
