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saba
食事を抑えて小さい目標をたてながらダイエットを頑張ります(*´ω｀*)目標は8月15日までに50.5kg以下(BMI19台)になることです！
159cm 52→50.6kg(目標:48kg) 19.4% 2020年7月期生 -
しぃ姫
痩せづらい年代の50代！ 7、8年前に糖質制限で42キロに落としましたがリバウンドして48キロから52キロを彷徨っていました今回は主人【55歳】と一緒に糖質制限を含めた食生活の見直しをスタート！...
153cm 50.6→49.5kg(目標:43kg) 2020年7月期生 -
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ぽんす
こんにちは！痩せたい痩せたいが口癖になってしまっている私ですが、今回を最後にしたいと思います！！159cm 女 26歳start▶︎51kg 27%goal▷43kg 20%
159cm 51.3→50.3kg(目標:43kg) 26.8% 被ライバル:2人 2020年7月期生 -
momo
9月24日までに、とりあえず50kgまで落としたいと思いながら、毎日エクササイズ30分して頑張ってます。よろしくお願いします。
160cm 52.7→51.1kg(目標:50kg) 21.1% 2020年7月期生 -
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きゃらめる
2020年7月登録。1973年生まれ、47歳です。1年で、60.2㎏から48.1㎏まで落としましたが気の緩みからかジワリジワリとリバウンド中。のんびりですが、頑張ります。月4回～6回のヨガスタジ...
158cm 50→50.3kg(目標:46kg) 23.1% 被ライバル:1人 2020年7月期生 -
うみ️
一人暮らしをはじめてからドカ食いしてしまったりしてしかも今年に入ってからドカ食いの頻度がほんとに増えて気がついたら自分のベスト体重(？)より3.5kgも増えてしまいました体脂肪率はわかりませんが...
163cm 49→49.9kg(目標:46kg) 被ライバル:1人 2020年7月期生 -
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momo
アラフィフ主婦です。数年に渡る晩酌で体重が増えてしまいました。現在、アルコール抜きダイエットを始めて6日目になりますが、6日間で53.8キロから52.3キロまで減量できました。食生活は禁酒以外、...
155cm 52.3→51.5kg(目標:48kg) 2020年7月期生 -
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あーちゃん
7/31から旅行いきます！！！痩せた体で旅行を楽しみたい！たくさん食べるけど少しずつ抑えながら運動もしてがんばるぞ！目指せ45キロ！
155cm 52→51.3kg(目標:45kg) 2020年6月期生 -
あや
新婚アラサー です。今年秋の結婚式のために引き締めたいので始めました。よろしくお願いします。
152cm 51.9→51.7kg(目標:48kg) 32.1% 被ライバル:5人 2020年6月期生 -
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