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  • ココナッツ

    ココナッツ

    ★自己管理用アカウント。★自己管理の維持期間や減量期間の参照用。★MAX時体重は70kg★2020年1/25から一定期間まで食事メニューのバランス日記あり。※維持期間に参照できる日記。★2020...

    151cm 66.9→49.8kg(目標:49.8kg) 28.6% 2021年1月期生
  • あこ

    あこ

    筋トレとゆる〜い食事制限で少しずつ痩せていけたらいいな、と思っています。

    151cm 49→49.2kg(目標:45kg) 1 2021年1月期生
  • 聡子

    聡子

    *44歳。無職の未婚者です。両親と実家で暮らしています。生活と心の支えとなってくれている両親には、日々感謝の気持ちでいっぱいです。*精神障害により通院しています。年単位ですが少しずつ良くなってき...

    159.3cm 51.7→51.2kg(目標:48kg) 1 2021年1月期生
  • ろみ

    ろみ

    結婚して気合を入れて料理をした結果体重増えてました(薄々気がついていたけど、現実逃避して体重計から逃げてました)・毎日体重測定する・夜ごはんは早めに・ひとまず50kgを切ることを目標に・減らすこ...

    162.5cm 52.2→51.2kg(目標:48kg) 2021年1月期生
  • ちび華奢

    ちび華奢

    45歳になる時には45キロで維持できているように!がんばります!

    148cm 50.7→50.4kg(目標:45kg) 32% 2021年1月期生
  • みー

    みー


    155cm 48.6→49.9kg(目標:45kg) 2021年1月期生
  • ゆあ

    ゆあ

    結婚秒読み\(˙꒳˙ )/就活生だけどオンライン授業&就活できない&経済苦で暇すぎるのでガチで痩せにかかってます(9`・ω・)9最近リングフィット買ったしポスティングのバイトしてるから運動量高め...

    158cm 50→50kg(目標:45kg) 2021年1月期生
  • みるちゃん

    みるちゃん


    159cm 52→52kg(目標:49.5kg) 2021年1月期生
  • 淘汰

    淘汰


    154cm 50→50kg(目標:44kg) 2020年12月期生
  • にゃあ

    にゃあ


    153.2cm 51.6→51.6kg(目標:45kg) 2020年12月期生
  • mayo-nu

    mayo-nu

    自粛で5kg増!!を健康的に戻すまで・・・

    165cm 52→51.1kg(目標:47kg) 被ライバル:2人 2020年12月期生
  • はる

    はる


    149.6cm 51→51kg(目標:43kg) 30% 2020年12月期生
  • ぬこち

    ぬこち

    2020年6月~スタートしてます!やっと51kg台になりました。毎日ウォーキング3時間、ヨガ1時間。朝ごはんにたくさん食べて昼ら糖質オフクッキー、夜は食べない生活。ビタミンCとマルチビタミンは朝...

    156cm 67→49.6kg(目標:48kg) 被ライバル:1人 2020年11月期生
  • あいまい

    あいまい


    168cm 52→52kg(目標:52kg) 14% 2020年11月期生
  • みどり

    みどり


    154cm 50→50kg(目標:40kg) 25% 2020年11月期生
  • nocchi

    nocchi


    161cm 52→52kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 2020年11月期生
  • あかね

    あかね


    157cm 50.7→50.7kg(目標:47kg) 25.8% 2020年11月期生
  • すず

    すず

    中学生です。理想は158センチで38キロです。

    153cm 51.9→51.9kg(目標:38kg) 2020年10月期生
  • 桃色小豚

    桃色小豚

    子供たちも無事に巣立った、50代の主婦です。この半年 体重計から遠ざかっており、久しぶりに現実と向き合いましたら、体重は5㎏以上、内臓脂肪も3.5→6.5と大幅増加しており、恐怖を感じました。運...

    148cm 49.5→49.3kg(目標:43.5kg) 39.8% 2020年10月期生
  • けろちゃん

    けろちゃん

    ここ数年お腹ぽっこりが気になります。お酒が好きでほぼ毎日飲んでいたら、体脂肪がいつの間にか31%に。ランニングが趣味でほぼ毎日走っているのに、全然痩せません。これまでダイエットはほとんどしたこと...

    160cm 52.5→51.8kg(目標:48kg) 2020年10月期生
  • mari

    mari

    はじめまして。思春期から食いしん坊でポッチャリ体型のままこの歳まで来ました。そろそろなんとかしなくてはいけないと一念発起して2018年からダイエットをスタート。スタート時は63キロ。55キロまで...

    153cm 55→51.3kg(目標:50kg) 被ライバル:8人 1 2020年10月期生
  • あいおさん

    あいおさん

    週1ジムはじめたけど それ以上にたべてしまいます(>_<;)水1.8リットル飲むことを始めました。

    152.5cm 52.8→51.8kg(目標:50.5kg) 32.8% 2020年10月期生
  • Mememe

    Mememe

    最近、夜ご飯を食べ過ぎてしまいます⤵⤵肌荒れもひどくなり、お腹にも脂肪がぷよぷよと……運動部所属で運動はある程度しているので、あとは食事管理をしっかり行おうと思います✨頑張ります!!...

    156cm 50→50kg(目標:45kg) 20% 2020年10月期生
  • さゆりん

    さゆりん


    0cm 50→50kg(目標:50kg) 2020年10月期生
  • さーな

    さーな

    身体が重たいな・・と、久々に体重計に乗ったらまさかの7キロ体重増。今まで履いてたパンツやスカートがどうリでキツいわけだわ( ゚д゚ )健康の為、12月の健康診断に向けて、女でいる為、今日から本気...

    153cm 50→49.8kg(目標:43kg) 2020年9月期生
  • Lulu

    Lulu

    中学3年生です。7月まで陸上部でたくさん動いていました。ですが、今は勉強で全く動けていません。冬の冬季強化練習などで太ももはふくらはぎや二の腕についた筋肉がどんどん脂肪に変わっていき、太くなって...

    159cm 51.6→51.2kg(目標:48kg) 2020年9月期生
  • diet mania

    diet mania

    最近太ってきたので、ダイエット始めます。あまりガチガチに自分を追い詰めるとリバウンドしちゃうので、以下を意識しつつ、がんばります。・8時間ダイエット・一生持続可能な食事で。・余ってるダイエットド...

    158cm 54→51.7kg(目標:48kg) 2020年9月期生
  • torikita

    torikita

    はじめまして!64キロから53キロまで頑張りました!後3キロ。自分に挑戦してます。50キロって小学校以来なんですが。。。一緒に頑張りましょうね。torikitagawa.com...

    160cm 53→52kg(目標:50kg) 18% 2020年9月期生
  • みにぱに

    みにぱに

    自己流でダイエットを始めて、4ヶ月目体重-5kg 体脂肪-4%まで来ましたここからは楽しく続けたいので、交流深めていきたいです宜しくお願いします

    152.5cm 55→50.2kg(目標:46kg) 26.7% 2020年9月期生
  • 昼寝2

    昼寝2

    160センチです。昨年50肩で酷く苦しみ、1年間床に伏していました。7キロは太りました。今後は運動不足を反省し、成人病予防、老化防止、見た目もマシにしたいので筋トレと有酸素運動を毎日することにし...

    160cm 57.8→50.6kg(目標:49kg) 被ライバル:3人 2 2020年9月期生
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