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我。
できれば9月までにー5kg性格 めんどくさがり やろうと思ったらやるが1ヶ月くら いで辞めてしまういつものダイエット 足パカ200回 腹筋動画4分×2回食事 朝と昼は毎日食べる 夜...
157cm 51→51.1kg(目標:46kg) 被ライバル:1人 2023年7月期生 -
まきおさん
よろしくお願いします。記録を続けれるように頑張ります！朝に体重を測って、1日に食べた物をメモしておいて、次の日に日記書いてます。
150cm 53.5→52.1kg(目標:45kg) 30.8% 2023年7月期生 -
ふりだむ
今のところダイエット友達は募集しておりません！ライバル登録や ブックマークも御遠慮願います！暫くは自分のペースでダイエットに励む所存です。...
149.5cm 51.4→50.8kg(目標:49.9kg) 31.4% 2023年7月期生 -
arale
初めまして(*^-^*)アラレ☆40代☆よろしくお願いします30代の頃、病気の治療で【46㎏→66㎏】20㎏増えました2年間ダイエット外来に通い【66㎏→53㎏】13㎏痩せました万年リバウンドと...
161cm 54.8→51.1kg(目標:50kg) 28.4% 被ライバル:1人 2023年6月期生 -
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あき
出戻りです(^_^;)今年こそ50キロをきりたい40代です。少しずつ順調に痩せていたのですが…猛烈な食欲に負けてリバウドしてしまいました。ダイエットに囚われすぎないよう完璧なダイエットではなく、...
159cm 55→52.2kg(目標:50kg) 22% 被ライバル:1人 2023年5月期生 -
きぶつじむざん
違う 違う 違う 違う私はデブなんかではない限りなくスリムに近い生物だ(癇癪)痩せたいなぁ2023/05/15 64.0kg 34.0% START2023/07/10 57.6kg 30.0%...
161.5cm 64→52.5kg(目標:49.5kg) 24%
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2023年5月期生
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さやか
22歳〜24歳 体重72kg→47kg（食事制限）〜就活、就職でリバウンド〜24〜25歳頃 体重58kg→48kg（食欲抑制サプリ、スポーツジム）〜結婚後やや増加〜25〜35歳 体重51kg〜5...
164.5cm 55.8→53kg(目標:51.5kg) 26% 2023年4月期生 -
ゆっきー
はじめまして！いままで73㎏→53㎏までダイエット出来ましたが、下半身が太い事と目標を体重を達成出来ていない事が悩みです。今年こそ目標達成する為に登録しました！よろしくお願いします！！...
160cm 53→53kg(目標:47kg) 2023年4月期生 -
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目指せ51キロ
体脂肪を1kg落とすためには、約7,200kcal必要1日の基礎代謝 約1500kcal※1866.622074=(0.0481*56.2+0.0234*164.5-0.0138*27-0.97...
165cm 56.7→52.8kg(目標:51kg) 2023年2月期生 -
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Kico
久しぶりのダイエットです。酵素ドリンクを使ったファスティングをして体重を落としたこともあります。今度は運動を取り入れて、もっと健康的に痩せようと思い、ダイエットすることにしました。よろしくお願い...
153cm 51→52kg(目標:47kg) 2023年2月期生 -
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KKmom
海外在住50代主婦です。体重マックス更新中で、なんとかしなきゃと思い、ダイエットを始めることにしました。海外生活だとどうしてもカロリー高めで量の多い食事に慣れてしまい、帰国すると日本食が美味しす...
152cm 53.5→51.2kg(目標:45kg) 31.5% 被ライバル:8人 2023年1月期生 -
いなばっち
ライバルさんたちと頑張っていきたいのでライバル登録歓迎です。40代なかば３人の息子たちは高校生からもうすぐ社会人です。完全なコロナ太り…お酒好き✨外でしか飲まなかったがコロナから家でちょこちょこ...
154cm 60→51.9kg(目標:50kg) 31.4% 被ライバル:13人1
2023年1月期生
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しほ
同じ体重、身長でも体型が全然違う、、(TT)体重よりも体型重視でボディメイクを頑張って自信の持てる自分になりたい!!励まし合える友達が欲しくて登録してみました声かけてくださると嬉しいです...
161cm 54→52.3kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 2022年12月期生 -
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かずっち
顔が太りやすく以前の体重に戻したいです。あとマイナス4キロかな朝通勤で30分歩いてます歩きჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)良きですよね✨おなかが出ないようにしてます！...
166.4cm 53→52.6kg(目標:49kg) 2022年10月期生 -
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YUMIKA
病院の検査で脂肪肝を指摘されたので、健康のためにダイエットを始めました。みなさんの頑張りを励みに、目標達成したいと思います。よろしくお願いいたします。...
156cm 54.6→51.7kg(目標:40kg) 32% 被ライバル:1人 2022年10月期生 -
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あかり
152cm63kgでしたが、今年の元旦からダイエットを始めて11kg痩せました。現在52kgです。42kgを目標に、あと10kg痩せたいので、お友達を募集します。よろしくお願いします。...
152cm 63→52.3kg(目標:42kg) 2022年9月期生 -
孤高のﾀﾞｲｴｯﾀｰ
-10kgまではkcalなど入力してたけど。。。飽きてきたんで今は体重体脂肪の記録のみ飽きっぽいんでダイエットも短期集中じゃないと無理あとはまったり***********************...
158cm 65.5→51.5kg(目標:52kg) 23.4% 被ライバル:2人1
2022年9月期生
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カイカメ
パートで働く２児の母です。40歳を過ぎて、あまりにも疲れやすい自分にグッタリ。だってやりたいことはたくさんあるのに、少し動くと眠くて仕方ない！ 日々の生活を整え、自分の人生を前向きに楽しみたい。...
159cm 51→51kg(目標:46kg) 2022年9月期生
