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しろしばこ
50歳手前から、じわじわと増加…。更年期とはこういうものかーと実感しています。健康第一で、とりあえずはキツくなってきたパンツが無理なくはけるまで、が目標です。・腹八分目・炭水化物控えめでがんばり...
155cm 53→52kg(目標:50kg) 29.3% 被ライバル:1人 2021年1月期生 -
ろみ
新婚で気合を入れて料理をした結果体重増えてました(薄々気がついていたけど、現実逃避して体重計から逃げてました)・毎日体重測定する・夜ごはんは早めに・ひとまず50kgを切ることを目標に...
162cm 52.2→51.2kg(目標:47kg) 2021年1月期生 -
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けろちゃん
ここ数年お腹ぽっこりが気になります。お酒が好きでほぼ毎日飲んでいたら、体脂肪がいつの間にか３１％に。ランニングが趣味でほぼ毎日走っているのに、全然痩せません。これまでダイエットはほとんどしたこと...
160cm 52.5→51.8kg(目標:48kg) 2020年10月期生 -
mari
はじめまして。思春期から食いしん坊でポッチャリ体型のままこの歳まで来ました。そろそろなんとかしなくてはいけないと一念発起して2018年からダイエットをスタート。スタート時は63キロ。55キロまで...
153cm 55→50.6kg(目標:50kg) 被ライバル:8人
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2020年10月期生
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あいおさん
週1ジムはじめたけど それ以上にたべてしまいます(>_<;)水1.8リットル飲むことを始めました。
152.5cm 52.8→51.8kg(目標:50.5kg) 32.8% 2020年10月期生 -
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がっきー
2020年10月DCに来ました。太った理由は。間食の多さ。運動不足。食事の量この3つダイエット経験は5〜6回あるけど、痩せたら暫くやら無くて食生活が元に戻りリバウンドが決まりのパターン。今回はこ...
153cm 61.4→52.7kg(目標:51.5kg) 被ライバル:29人10
2020年10月期生
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Lulu
中学3年生です。7月まで陸上部でたくさん動いていました。ですが、今は勉強で全く動けていません。冬の冬季強化練習などで太ももはふくらはぎや二の腕についた筋肉がどんどん脂肪に変わっていき、太くなって...
159cm 51.6→51.2kg(目標:48kg) 2020年9月期生 -
diet mania
最近太ってきたので、ダイエット始めます。あまりガチガチに自分を追い詰めるとリバウンドしちゃうので、以下を意識しつつ、がんばります。・8時間ダイエット・一生持続可能な食事で。・余ってるダイエットド...
158cm 54→51.7kg(目標:48kg) 2020年9月期生 -
torikita
はじめまして！64キロから53キロまで頑張りました！後３キロ。自分に挑戦してます。50キロって小学校以来なんですが。。。一緒に頑張りましょうね。torikitagawa.com...
160cm 53→52kg(目標:50kg) 18% 2020年9月期生 -
なお
禁酒は無理(*/□＼*)2017年に2ヶ月で8kg減量(53→45kg)した時は、フラフラするし立ちくらみするし大変だったので、今回はのんびりいきます。趣味の温泉行ったり、お出かけの時は気にせず...
158cm 53.9→51.4kg(目標:47kg) 25.7% 被ライバル:1人 2020年9月期生 -
appdiet
初めまして！目標は痩せると同時に中村アナさんの様な綺麗なボディーになりたいです。出来るだけお金をかけずに、無料のアプリを利用して継続していきます。...
158cm 56→53kg(目標:46kg) 19% 2020年9月期生 -
みにぱに
自己流でダイエットを始めて、4ヶ月目体重-5kg 体脂肪-4%まで来ましたここからは楽しく続けたいので、交流深めていきたいです宜しくお願いします
152.5cm 55→50.2kg(目標:46kg) 26.7% 2020年9月期生 -
昼寝2
160センチです。昨年50肩で酷く苦しみ、1年間床に伏していました。7キロは太りました。今後は運動不足を反省し、成人病予防、老化防止、見た目もマシにしたいので筋トレと有酸素運動を毎日することにし...
160cm 57.8→50.2kg(目標:49kg) 被ライバル:3人2
2020年9月期生
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