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我。
できれば9月までにー5kg性格 めんどくさがり やろうと思ったらやるが1ヶ月くら いで辞めてしまういつものダイエット 足パカ200回 腹筋動画4分×2回食事 朝と昼は毎日食べる 夜...
157cm 51→51.1kg(目標:46kg) 被ライバル:1人 2023年7月期生 -
まきおさん
よろしくお願いします。記録を続けれるように頑張ります！朝に体重を測って、1日に食べた物をメモしておいて、次の日に日記書いてます。
150cm 53.5→52.1kg(目標:45kg) 30.8% 2023年7月期生 -
arale
初めまして(*^-^*)アラレ☆40代☆よろしくお願いします30代の頃、病気の治療で【46㎏→66㎏】20㎏増えました2年間ダイエット外来に通い【66㎏→53㎏】13㎏痩せました万年リバウンドと...
161cm 54.8→51.1kg(目標:50kg) 28.4% 被ライバル:1人 2023年6月期生 -
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あき
出戻りです(^_^;)今年こそ50キロをきりたい40代です。少しずつ順調に痩せていたのですが…猛烈な食欲に負けてリバウドしてしまいました。ダイエットに囚われすぎないよう完璧なダイエットではなく、...
159cm 55→52.2kg(目標:50kg) 22% 被ライバル:1人 2023年5月期生 -
いも団子
Zumba、ジムが好きなアラフォー主婦でしたが、コロナ禍により、すっかり運動から遠ざかってしまいました。年齢とともに、なかなか落ちずに、ちょっとずつ増えていく体重と体脂肪、恐怖です涙今度こそ、三...
152cm 54.5→53.3kg(目標:50kg) 28.7% 被ライバル:1人 2023年5月期生 -
ヤミー
MAX 62kg台(2020/6)MIN 48kg台(2022/9)2023/5/18 55.7kgここで引き返さないとあっという間に60kg越えそうなので、なんとしてでも戻します！でも無茶なこ...
160cm 55.7→54kg(目標:49kg) 26% 被ライバル:1人 2023年5月期生 -
きぶつじむざん
違う 違う 違う 違う私はデブなんかではない限りなくスリムに近い生物だ(癇癪)痩せたいなぁ2023/05/15 64.0kg 34.0% START2023/07/10 57.6kg 30.0%...
161.5cm 64→52.5kg(目標:49.5kg) 24%
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2023年5月期生
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さやか
22歳〜24歳 体重72kg→47kg（食事制限）〜就活、就職でリバウンド〜24〜25歳頃 体重58kg→48kg（食欲抑制サプリ、スポーツジム）〜結婚後やや増加〜25〜35歳 体重51kg〜5...
164.5cm 55.8→53kg(目標:51.5kg) 26% 2023年4月期生 -
ゆっきー
はじめまして！いままで73㎏→53㎏までダイエット出来ましたが、下半身が太い事と目標を体重を達成出来ていない事が悩みです。今年こそ目標達成する為に登録しました！よろしくお願いします！！...
160cm 53→53kg(目標:47kg) 2023年4月期生 -
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目指せ51キロ
体脂肪を1kg落とすためには、約7,200kcal必要1日の基礎代謝 約1500kcal※1866.622074=(0.0481*56.2+0.0234*164.5-0.0138*27-0.97...
165cm 56.7→52.8kg(目標:51kg) 2023年2月期生 -
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きょん
2023/2/14 START人生MAX体重（54kg）になってしまったので始めました。ラーメンが大好きです、、、
150cm 54→53.8kg(目標:45kg) 被ライバル:2人 2023年2月期生 -
Kico
久しぶりのダイエットです。酵素ドリンクを使ったファスティングをして体重を落としたこともあります。今度は運動を取り入れて、もっと健康的に痩せようと思い、ダイエットすることにしました。よろしくお願い...
153cm 51→52kg(目標:47kg) 2023年2月期生 -
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ボイル海老
一旦期限は決めず、ゆるく減量したいと思っています。･水毎日2リットル飲む･14時間～16時間何も食べない時間をつくる（1/18より実施）･なるべく歩く･1200kcalをなるべく超えない（カロミ...
157cm 55.5→53.3kg(目標:45kg) 2023年1月期生 -
KKmom
海外在住50代主婦です。体重マックス更新中で、なんとかしなきゃと思い、ダイエットを始めることにしました。海外生活だとどうしてもカロリー高めで量の多い食事に慣れてしまい、帰国すると日本食が美味しす...
152cm 53.5→51.2kg(目標:45kg) 31.5% 被ライバル:8人 2023年1月期生 -
いなばっち
ライバルさんたちと頑張っていきたいのでライバル登録歓迎です。40代なかば３人の息子たちは高校生からもうすぐ社会人です。完全なコロナ太り…お酒好き✨外でしか飲まなかったがコロナから家でちょこちょこ...
154cm 60→51.9kg(目標:50kg) 31.4% 被ライバル:13人1
2023年1月期生
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アリー
お正月明けの体重測定で過去最高体重を記録しました。3月末の健康診断までできる限り体重を減らしたいです。よろしくお願いします。
156.5cm 62→53.7kg(目標:50kg) 被ライバル:3人 2023年1月期生 -
しほ
同じ体重、身長でも体型が全然違う、、(TT)体重よりも体型重視でボディメイクを頑張って自信の持てる自分になりたい!!励まし合える友達が欲しくて登録してみました声かけてくださると嬉しいです...
161cm 54→52.3kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 2022年12月期生 -
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どあ
久しぶりに恋がしたいのでダイエットを始めました。1人ではなかなかできなく今たくさん食べてしまっているので、他の人と一緒に頑張っていきたいです。目標まで痩せたいです！...
160cm 54.8→53.6kg(目標:46kg) 被ライバル:1人 2022年11月期生 -
maruru
産後10ヶ月〜ダイエット始めます！妊娠前：51kg出産前：64kg産後3ヶ月：51kg産後10ヶ月：56kg目指すは妊娠前より−2kgの49kg！無理ない範囲でがんばるぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧︎...
161cm 56.6→53.1kg(目標:49kg) 被ライバル:1人 2022年11月期生
