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  • 利佳子

    利佳子

    特に顔と下半身痩せを目指しています。半年以内に痩せた?って言われる顔付きになって、コンプレックス解消する!1年以内に目標体重体脂肪率になってキープする!↓以下メニュー↓・朝晩は白滝or豆腐スープ...

    163cm 53.9→53.9kg(目標:46kg) 26.7% 2020年3月期生
  • おこげ@淡々と記録する

    おこげ@淡々と記録する


    158cm 54→53.5kg(目標:48kg) 29.8% 2020年3月期生
  • てー

    てー


    154cm 52→52kg(目標:47kg) 28.9% 2020年3月期生
  • よっしー

    よっしー

    53歳主婦、平日仕事。十年以上53〜55Kgで洋梨型下腹ポッコリ体型。シンデレラ体重の44.5Kgが目標。・出来る限り1日1快食(BOOCSダイエット)・筋トレと、8の字腰回し(オチョダイエット...

    157.5cm 53→53.3kg(目標:44.5kg) 被ライバル:1人 2020年3月期生
  • ねも

    ねも

    ここ2年の自堕落な生活で太りました(*_*;

    154cm 53→53kg(目標:48kg) 2020年3月期生
  • takataka

    takataka


    157cm 53.4→53.6kg(目標:48kg) 2020年3月期生
  • ぴよりーヌ

    ぴよりーヌ


    160cm 53.3→52.5kg(目標:48kg) 2020年3月期生
  • naito1950

    naito1950


    167cm 53.5→53.5kg(目標:55kg) 2020年3月期生
  • coco

    coco


    160cm 51.6→51.6kg(目標:49.5kg) 2020年3月期生
  • ぶん

    ぶん

    夢の40㎏代に筋肉量を落とさずなってみたい!!健康的に痩せるのが目標です代謝↑&体温↑も出来れば嬉しいなぁ~

    162.7cm 51.2→51.2kg(目標:45.5kg) 2020年3月期生
  • ミルキー

    ミルキー

    何度も何度もダイエットに挑戦しようと思って数日は頑張るものの続かない。だけど!なんとか今回は頑張りたい!4歳と1歳の子供がいます。代謝が悪く、低体温なのでまずは代謝を良くして、痩せやすい体質にな...

    153cm 53.1→52.8kg(目標:48kg) 2020年3月期生
  • ハチ

    ハチ

    デスクワークで慢性運動不足の29歳OLです!体力と筋肉をつけてしかも痩せたい〜!最近は残業で夕飯を夜11時にかきこむことが多いです。。★毎日守る3つのルール★①ジムに行く、または1万歩以上歩く②...

    164cm 51.7→52kg(目標:48.9kg) 被ライバル:2人 2020年3月期生
  • yosh1

    yosh1

    筋肉をつけつつ、体脂肪率を落とすことが目的です!体重も一緒に落ちたらいいなー!ゆるい筋トレ&有酸素と、食事管理を続けてます✊

    161cm 53.3→53.3kg(目標:48kg) 28.2% 被ライバル:1人 2020年2月期生
  • Kaho

    Kaho

    女子高校一年です。

    146cm 51.2→51.2kg(目標:40.5kg) 被ライバル:1人 2020年2月期生
  • ぽっちゃま。

    ぽっちゃま。

    はじめまして^^出産して16年・・・なんと20Kgも増え昨年1年で15kg落としました!!ただ、あと5kgが落ちない><;あと5kg!何が何でも落とす!!...

    154cm 53.7→53.7kg(目標:49kg) 2020年2月期生
  • みう

    みう

    【2020/02/20スタート】36歳主婦です。3歳男の子1人います。産後そのうち痩せるだろうと甘く見てたら太る一方で52キロ→60キロまでに(。>д<)1人ではつい甘えてしまい、励まし合える仲...

    154cm 59→51.9kg(目標:48kg) 被ライバル:3人 2020年2月期生
  • なみ太

    なみ太

    1年で思い切り体重が増加。ズボンがパツパツ、職場の制服がきつい。痩せないとこのままではサイズアップしなくちゃいけなくなりそうです。おいしいものも大好きだから痩せれるかな…断食と食事制限で始めてみ...

    156cm 55→54kg(目標:47kg) 2020年2月期生
  • Riko

    Riko

    ゆるーく過ごしていたらあっという間に・・・何かしないと!という事でこちらのサイトを見つけ登録してみました。2020/02/18登録。よろしくお願いします。今のダイエット方法は以下の通り・就寝前3...

    158cm 56→53.6kg(目標:52kg) 被ライバル:1人 1 2020年2月期生
  • 8pa

    8pa

    ダメ人間なので自分の管理をするクセをつけるきっかけになればいいと思います。15キロ減らさないとデブのままなので。1日1000キロカロリーダイエットをしています。運動してません。【追記あり】基礎代...

    163cm 60→53.5kg(目標:52kg) 被ライバル:4人 3 2020年2月期生
  • まりこ

    まりこ

    よろしくお願いします✨最終目標体重 53㎏→45㎏3月の目標・太ももとお腹の筋トレ・カロリー管理・毎日、体重計に乗る・ストレッチをする・1時間程度、歩く...

    148cm 53→52.1kg(目標:51.5kg) 被ライバル:3人 2020年2月期生
  • みみ

    みみ

    ダイエットで6キロの減量に成功しましたがリバウンド。食べることが好きで美容が大好きな私です。以前も登録していましたが久々のログインでログインできなくなったので再登録しました!これから地道に頑張っ...

    158cm 52→53.1kg(目標:43kg) 2020年2月期生
  • mercury015

    mercury015


    158cm 53.4→53.4kg(目標:49.9kg) 2020年2月期生
  • ぶーこ

    ぶーこ

    ジムをやめた途端に、6きろ太ってしまいました。ご飯が食べたくて、甘いものが食べたくて、たまりません。どうしたらこの誘惑に打ち勝てるのか、さっぱりわかりません。ダイエット方法を共有くださる方を募集...

    158.3cm 54→54kg(目標:44kg) 2020年2月期生
  • diet-tamu

    diet-tamu

    雪がしんしんと降り積もるように、20代の10年間で少しずつ、でも確実に体重が増えていきました。妊娠出産を経ましたが、産前の体重にも戻りません。昔の服が入らなくなり、おしゃれも楽しくなくなりました...

    153.1cm 53.9→53.1kg(目標:45kg) 2020年2月期生
  • 22歳 専業主婦

    22歳 専業主婦

    二児のママ2人目の産後から1年経過…4月に上の子の入園式がある…家事育児の合間に宅トレで痩せる!0のつく日に体重測定✌︎

    155cm 54→54kg(目標:45kg) 2020年2月期生
  • moi 2

    moi 2

    アラフィフの moi 2 です。一昨年登録して半年で挫折しました。リベンジです(^^)まずはお酒を控えめに規則正しい生活を心がけます。

    162cm 55.6→52.8kg(目標:48.5kg) 被ライバル:3人 2020年2月期生
  • にゃー

    にゃー

    最近自分の体年齢が、実年齢よりも10歳位老けている事が判明…(ノД`)ガーン確かにお菓子も好き放題食べてるし...最近疲れやすいなと思ったけど(ノД`)ガーンという訳で健康な体を目指して、食...

    156.7cm 56.7→53.5kg(目標:48kg) 被ライバル:1人 2020年2月期生
  • まぷりん2

    まぷりん2

    10代からダイエットとリバウンドを繰り返しています。この1年で6キロも体重が増加してしまいました。無理なダイエットはせず、体重、体型を元に戻したいと思います。...

    161cm 55→52.5kg(目標:48kg) 2020年2月期生
  • みゆ

    みゆ

    専業主婦、二人の娘を持つ母親です。健康的にゆっくりかけて痩せたいです!

    162cm 53.5→53.5kg(目標:47.2kg) 29% 1 2020年2月期生
  • うめこ

    うめこ

    とにかく甘いものが大好きで人生のほとんどがデブです。お菓子を断って痩せても反動がすごいので食べない!とかはしない。1ヶ月1kg減ったらラッキー♪体重計ないのにどうするんだろうか… 体感?とりあえ...

    156cm 64→53kg(目標:48kg) 被ライバル:6人 4 2020年2月期生
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