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まさのくま
ダイエットとたんぱく質の摂取を管理するために、はじめました。油断すると、糖質と脂質だけで生きているのでたんぱく質を積極的にとりたいと思ってます。...
163cm 53→53kg(目標:49kg) 被ライバル:1人 2022年6月期生 -
Uruoihoshii
このサイトでシンデレラという地位があることを知りました。こちらでこの地位を得られることができたなら、世の中何か違いますか？全然だった運動もお知恵をいただきながら、少しずつ回転よく毎日を快適にして...
166.6cm 54.8→54.8kg(目標:50kg) 2022年6月期生 -
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お鍋大好きぽんちゃんマン
はじめまして！同僚と約束して、2ヶ月で目標体重達成したら▼2人共できた場合▼平和に海に行きましょう！▼どちらかのみ達成した場合▼達成できなかったほうが水着代負担＆海で遊ぶ代金おごり！と決めました...
163cm 54.2→52.5kg(目標:49.7kg) 被ライバル:3人 2022年5月期生 -
ミカン
最近食後の睡魔から血糖値を気にするようになりました低糖質で溌剌とした日々を送りたいと思っています某Aダイエットアプリは摂取カロリー記録が工夫されていても難しいことからやらなくなりましたそんな私で...
158cm 53.5→53.5kg(目標:51.5kg) 被ライバル:1人 2022年5月期生 -
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たま
〜自分へ〜・ゆるゆるだらだらのんびりと・増えるのは一瞬・1ヶ月に500g〜1kg減らすつもりで・超極端なダイエットは余程の強い意志がない限り99%リバウンドする・ダイエットが終わっても続けられる...
147.2cm 53.8→53.9kg(目標:50kg)
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2022年4月期生
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MN
消えてしまったので再登録。最終目標は48㎏です！今年こそ目標達成頑張ります‼️R4 4.1 55.3㎏ 24.3% 5.1 53.1㎏[-2.2]22.7%[-1.6] 6.1 ダイエ...
159.5cm 55.3→53.3kg(目標:52kg) 22.8% 被ライバル:2人 2022年4月期生 -
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産後怠惰になったので引き締めたい
ダイエットの心理学の本を読んで、自分のウエストを投稿するといいとあったので、そんな目的のためにこちらを始めました。スラックライン始めたいです。雪解け待ちです...
157cm 52.6→53.8kg(目標:50kg) 28.3% 2022年3月期生 -
ティファリア
＊ライバル追加はしないでください。見られているのが恥ずかしいのです。(;´∀｀)ゞ＊40代の無職独身です。実家で暮らしており、生活と心の支えとなってくれている両親には日々感謝の気持ちでいっぱいで...
159.7cm 51.2→52.1kg(目標:49kg) 29.6% 2022年3月期生 -
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ちり
同棲を期に仕事を辞めて全く動かなくなり体重が増えましたもともと46キロと痩せている方ではないですがスキニーとか履けていました今は怖くて履けません食事制限やおやつが我慢出来るタイプでないので運動...
157.7cm 52.9→54.4kg(目標:45kg) 被ライバル:5人 2022年3月期生 -
浮き輪
夏以外も立派な浮き輪つけてる⛱期間:3.1〜6.30目標: お腹50〜53センチ 二の腕25センチ切る 太もも45〜47センチ筋トレ、ウォーキング食事: タンパク質60〜 糖質〜150 脂質〜5...
165cm 55→55kg(目標:47kg) 27% 2022年2月期生 -
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みなみ
過去に、カロリー制限や糖質制限でダイエットに成功するも、また体重がじわじわ増えてきました。このままではデブまっしぐら。なんとか痩せたいです！...
153.8cm 53.3→53.3kg(目標:50.8kg) 2022年2月期生 -
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凛子
朝は毎日トマトジュースか野菜ジュースココアヨーグルトアーモンドチーズゆで卵小魚昼は基本納豆玄米残り物のおかず夜はめかぶ納豆ヨーグルトその日のおかず↑こんな感じの食生活してます。頑張ること↓間食は...
153cm 53.4→54.4kg(目標:43kg) 32.2% 被ライバル:4人1
2022年2月期生
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