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まきおさん
よろしくお願いします。記録を続けれるように頑張ります！朝に体重を測って、1日に食べた物をメモしておいて、次の日に日記書いてます。
150cm 53.5→52.1kg(目標:45kg) 30.8% 2023年7月期生 -
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あき
出戻りです(^_^;)今年こそ50キロをきりたい40代です。少しずつ順調に痩せていたのですが…猛烈な食欲に負けてリバウドしてしまいました。ダイエットに囚われすぎないよう完璧なダイエットではなく、...
159cm 55→52.2kg(目標:50kg) 22% 被ライバル:1人 2023年5月期生 -
いも団子
Zumba、ジムが好きなアラフォー主婦でしたが、コロナ禍により、すっかり運動から遠ざかってしまいました。年齢とともに、なかなか落ちずに、ちょっとずつ増えていく体重と体脂肪、恐怖です涙今度こそ、三...
152cm 54.5→53.3kg(目標:50kg) 28.7% 被ライバル:1人 2023年5月期生 -
ヤミー
MAX 62kg台(2020/6)MIN 48kg台(2022/9)2023/5/18 55.7kgここで引き返さないとあっという間に60kg越えそうなので、なんとしてでも戻します！でも無茶なこ...
160cm 55.7→54kg(目標:49kg) 26% 被ライバル:1人 2023年5月期生 -
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桜餅
インスタへ移行します。@50dainodiet50代のダイエットです。""""""""""""""""""人生最高体重を記録。なんとか夏のイベントまでに痩せたいです。2023/4/30 61.4...
155cm 61.4→55kg(目標:55kg) 被ライバル:15人
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2023年4月期生
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さやか
22歳〜24歳 体重72kg→47kg（食事制限）〜就活、就職でリバウンド〜24〜25歳頃 体重58kg→48kg（食欲抑制サプリ、スポーツジム）〜結婚後やや増加〜25〜35歳 体重51kg〜5...
164.5cm 55.8→53kg(目標:51.5kg) 26% 2023年4月期生 -
ゆっきー
はじめまして！いままで73㎏→53㎏までダイエット出来ましたが、下半身が太い事と目標を体重を達成出来ていない事が悩みです。今年こそ目標達成する為に登録しました！よろしくお願いします！！...
160cm 53→53kg(目標:47kg) 2023年4月期生 -
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ちくわ。
過食症歴15年。最高体重 92kg目標体重 52kg普通に食べられるようになり体重を維持できるようになる事が最終目標です。
160cm 59→54.8kg(目標:52kg) 被ライバル:8人1
2023年4月期生
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もえもえ
2023.03.15start❤︎「食事改善と運動」1.一日やる事リスト書く2.朝ウォーキング3.30分筋トレする(+15分)4.常にrole modelを意識『毎日意識すること』お腹に力入れて...
155cm 55→55kg(目標:44kg) 被ライバル:1人 2023年3月期生 -
とんかつ週1回食べ隊
体重より サイズダウンしないと 着る服が売ってない。胸回り120㌢ヒップ 120㌢大きいサイズは襟ぐりが横に広がってずり落ちる。着丈が短くて 背中がでる。...
158cm 60→54.7kg(目標:52kg) 33.3% 被ライバル:1人 2023年3月期生 -
目指せ51キロ
体脂肪を1kg落とすためには、約7,200kcal必要1日の基礎代謝 約1500kcal※1866.622074=(0.0481*56.2+0.0234*164.5-0.0138*27-0.97...
165cm 56.7→52.8kg(目標:51kg) 2023年2月期生 -
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糖質大好き
42歳主婦です。フルタイム、子なし、介護有り。30歳までは痩せていたのに結婚して太りだして、結婚詐欺だと言われてます。45キロ→58キロ→53キロ→しばらく53〜54でキープ、また太りだして55...
163.3cm 55.4→54.6kg(目標:51kg) 2023年2月期生 -
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きょん
2023/2/14 START人生MAX体重（54kg）になってしまったので始めました。ラーメンが大好きです、、、
150cm 54→53.8kg(目標:45kg) 被ライバル:2人 2023年2月期生 -
おまめ
40代、そろそろ更年期？健康維持のためのダイエットです。ちゃんと食べて、運動して無理なく楽しく継続をめざします。モデルさんや女優さんを参考にせず健康な一般人として美しく健やかでありたいです。...
162.3cm 53.6→54.6kg(目標:53kg) 被ライバル:3人 2023年2月期生 -
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ボイル海老
一旦期限は決めず、ゆるく減量したいと思っています。･水毎日2リットル飲む･14時間～16時間何も食べない時間をつくる（1/18より実施）･なるべく歩く･1200kcalをなるべく超えない（カロミ...
157cm 55.5→53.3kg(目標:45kg) 2023年1月期生
