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美弥
はじめまして。体脂肪が今までで一番高くなってしまったので、ダイエットを始めました。年齢的に痩せにくいとは思いますが、焦らず少しずつでも減らせる事が出来たらと思っています。よろしくお願いします。...
152cm 52.5→52.5kg(目標:47kg) 34.1% 2022年7月期生 -
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choco
3年前は45kgだったのにコロナで家にいることが増えあれよあれよと過去最高記録に。周りの「そんなに増えたなんて分からない」に安心していたけど、先日温泉の鏡で自分の姿を見てびっくり。「なにこの埴輪...
153cm 55→55kg(目標:45kg) 2022年7月期生 -
みか
42歳、一児の母産後から、早食い、簡単に食べられる高カロリー生活が7年続き気付けば今の体型に仕事も忙しく、同居も始まってストレスフルの毎日に突入→やけ食いそんなとき、健康診断の内脂肪がC判定にな...
158cm 55.1→52.8kg(目標:49.1kg) 31% 被ライバル:3人
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2022年6月期生
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まさのくま
ダイエットとたんぱく質の摂取を管理するために、はじめました。油断すると、糖質と脂質だけで生きているのでたんぱく質を積極的にとりたいと思ってます。...
163cm 53→53kg(目標:49kg) 被ライバル:1人 2022年6月期生 -
Uruoihoshii
このサイトでシンデレラという地位があることを知りました。こちらでこの地位を得られることができたなら、世の中何か違いますか？全然だった運動もお知恵をいただきながら、少しずつ回転よく毎日を快適にして...
166.6cm 54.8→54.8kg(目標:50kg) 2022年6月期生 -
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ねる
40歳目前。脱・洋ナシ体型。10年後も動ける体で元気に過ごしたい✌︎✌︎体重◉あと残り −3.8㎏ ウエスト◉スタート 72㎝◉現在 67㎝(−5㎝)◉理想 60㎝◉あと残り −7㎝太...
163cm 61.8→53.6kg(目標:50kg) 被ライバル:6人1
2022年6月期生
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お鍋大好きぽんちゃんマン
はじめまして！同僚と約束して、2ヶ月で目標体重達成したら▼2人共できた場合▼平和に海に行きましょう！▼どちらかのみ達成した場合▼達成できなかったほうが水着代負担＆海で遊ぶ代金おごり！と決めました...
163cm 54.2→52.5kg(目標:49.7kg) 被ライバル:3人 2022年5月期生 -
なんこつ
BMI 21 の54kgを目指して痩せる！→開始2ヶ月半で目標達成第2目標52kg！【平日のみ制限】摂取カロリー1200～1500間食200↓飲酒✕甘い飲み物✕菓子パン✕ダイエット開始時2022...
161cm 57.9→53.3kg(目標:52kg) 25.6%1
2022年5月期生
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ミカン
最近食後の睡魔から血糖値を気にするようになりました低糖質で溌剌とした日々を送りたいと思っています某Aダイエットアプリは摂取カロリー記録が工夫されていても難しいことからやらなくなりましたそんな私で...
158cm 53.5→53.5kg(目標:51.5kg) 被ライバル:1人 2022年5月期生 -
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すずらん♪
ダイエット大成功（６９kg→４８kg）と思いきや、３年かけて１０kgリバウンドしたため、2022/4/15 から再ダイエットです☆無理せず「減量よりも健康」を大事に。今回は半年かけてマイナス６k...
158.5cm 58.2→54.4kg(目標:52kg) 被ライバル:8人5
2022年4月期生
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たま
〜自分へ〜・ゆるゆるだらだらのんびりと・増えるのは一瞬・1ヶ月に500g〜1kg減らすつもりで・超極端なダイエットは余程の強い意志がない限り99%リバウンドする・ダイエットが終わっても続けられる...
147.2cm 53.8→54.1kg(目標:50kg) 34.2%1
2022年4月期生
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MN
最終目標は48㎏です！今年こそ目標達成頑張ります‼️まずは50㎏(*｀ω´*)R4 4.1スタート→55.3㎏ 24.3%
159.5cm 55.3→52.2kg(目標:50kg) 22% 被ライバル:2人 2022年4月期生 -
natsumadeni
産後からなかなか体重が減らず、仕事もやめて通勤もなくなり、食べる時間だけは増えてしまったので、食べ癖を無くして本当に痩せたい！3勤1休ダイエットのルール・8時間以内にNG30品以外のみ。・1休の...
159cm 57→52.9kg(目標:47kg) 31.7% 被ライバル:2人1
2022年3月期生
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産後怠惰になったので引き締めたい
ダイエットの心理学の本を読んで、自分のウエストを投稿するといいとあったので、そんな目的のためにこちらを始めました。スラックライン始めたいです。雪解け待ちです...
157cm 52.6→53.8kg(目標:50kg) 28.3% 2022年3月期生 -
其扇
＊ライバル追加はしないでください。見られているのが恥ずかしいのです。(;´∀｀)ゞ＊日記は最新の七日間のみです。_〆(ﾟ▽ﾟ*)
159.7cm 52.3→52.6kg(目標:45kg) 2022年3月期生 -
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