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missa
こんにちは！missaです。典型的な脚太りタイプです見た目も体重以上にぽっちゃりしてます同じような悩みを持つ方とゆっくりでもコツコツと頑張っていけたらと思ってます！！よろしくお願いします...
160cm 55.4→55.4kg(目標:45kg) 26.4% 2019年7月期生 -
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choco
はじめまして。二ヶ月間頑張って5kg落としたのですが、停滞期でなかなか変わらなくなり、うだうだしていたらもう夏になっていました。夏を思いっきり楽しみたいので、明日から1週間断食します。その後の維...
158cm 56→56kg(目標:48kg) 2019年7月期生 -
mem2020
ダイエットとリバウンドを繰り返しています。もう絶対にストレス発散のドカ食いをしない❗精神と身体の健康のために、最後の挑戦をしています。食べ方の順番を変えました。サラダ→汁物→副菜→主菜→主食主食...
157cm 55.6→55.1kg(目標:46kg) 56.2% 2019年7月期生 -
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たろまま
妊娠前63kg産後47kgまでダウンしかし、徐々に増え54kg45kgになりたい！！もとにもどりたくない！てことでダイエット始めます。
160cm 54→54kg(目標:45kg) 6.4% 2019年7月期生 -
デブちん
今まで痩せ型だったので好き勝手に暴飲暴食していたら40超えてこんな体重に体型的に下半身デブなのでどうにか足を細くしたいです。食事制限と運動、マッサージで何とか細くなると良いな頑張ってダイエットし...
167cm 56→56kg(目標:51kg) 30% 2019年7月期生 -
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よーしょーまま
なんどもダイエットに挫折。２児のママです。2人出産して落ち着いたと思ったらここ最近ぶくぶく太ってきました太ってきました。この機会に引き締めて変わりたい！と思ってます(^ ^)...
158cm 54.8→54.1kg(目標:50kg) 2019年7月期生 -
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moeyan
ほんとに痩せたいて綺麗に大人っぽくなりたいです！ここで食事を書いたり人の日記を見ると私も頑張ろうと思えるので頑張りたいと思います！カロリーばかり気にせず、糖質やたんぱく質を考えて食事したいと思い...
155cm 54→54.8kg(目標:48kg) 被ライバル:3人 2019年7月期生 -
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エン
ジェンダーレスを目標に7月末までに50キロ目指してダイエットします。怠け者で意思も弱いですが、日々思考や行動をアップデートしていけるようにします！最終的には40キロくらいになります。...
151cm 57→54.4kg(目標:40kg) 2019年6月期生 -
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ぷくぷくママ
30歳主婦です。産後、カフェオレと甘いお菓子を食べる事が日課になってしまい体重増加目標は6ヶ月後の同窓会までにマイナス10キロです!158㎝2019/6/27 56キロ(ｲﾏｺｺ)⬇2019/1...
158cm 56→56kg(目標:46kg) 2019年6月期生 -
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ﾙﾁｱ
初めまして。6月24日55㌔からstart。最終目標46㌔まで、頑張ります。暴食癖あり。。増えても諦めず凹まず続けたいと思います。
158cm 55→54.2kg(目標:50kg) 被ライバル:2人 2019年6月期生 -
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Honeybee
31歳♀。病院勤務のため生活リズムは不規則。そんな生活スタイルのなかで、どうダイエット効果を出していくか課題。そして体脂肪率の高さが最大の悩み。筋肉がつきにくい体質のようで、代謝も悪い！30歳を...
163cm 55→54.1kg(目標:48kg) 26.3% 被ライバル:3人 2019年6月期生 -
しろうさ
あと２年で、3回目の成人式です！10年越しの父親の介護も終わり、84歳の母、71歳の夫、ハンディのため自立の難しい31歳の息子と4人家族です！自分の為の食事を作っての 食事制限は難しいので、無理...
158.5cm 54.1→54.3kg(目標:47kg) 33.6% 被ライバル:2人 2019年6月期生 -
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