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のり
1年前、着たい服を着るために20kgのダイエットに成功したけど、まだまだ理想まで届かず…1年間おサボりした結果3kg増えました。この前、またどうしても着たい服が発売されたので、もう一回頑張ってみ...
155cm 58→58kg(目標:42kg) 31.4% 2023年3月期生 -
目指せ51キロ
体脂肪を1kg落とすためには、約7,200kcal必要1日の基礎代謝 約1500kcal※1866.622074=(0.0481*56.2+0.0234*164.5-0.0138*27-0.97...
165cm 56.7→56.4kg(目標:51kg) 2023年2月期生 -
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すてぞぅ
20代後半からジワジワ増え続け､気付けば標準体重を超えていた(´× ×`)職場での制服をSサイズに戻すぞぉ〜〜(現在Lサイズ;;)毎日5、6000歩 + リングフィットで計330kcal消費､単...
157cm 57.5→57.5kg(目標:50kg) 2023年2月期生 -
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もちこ
2023.1.10から小麦控えめキャンペーン中。せっかなので記録してみようと思って始めました。今のところ何の変化も感じてないけど、小麦は時間がかかるらしい。ガチガチのグルテンフリーにはせず、控え...
150cm 57.5→57.5kg(目標:48kg) 33.2% 2023年1月期生 -
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ちい
グループホームに住んでいます食事はグループホームの食堂と会社の給食を食べています運動はジムで朝夕2回出来るだけ通っていますEAA、プロテインを飲みますコーヒーも飲みます...
154.6cm 57→56.5kg(目標:43kg) 31.8% 被ライバル:5人 2023年1月期生 -
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ミモザ
４７歳、フランス在住の主婦です。みなさんと楽しくダイエットしていきたいです！5ヶ月前に病気で10キロダウンして、その後は薬の副作用で食欲増進してしまい3ヶ月でリバウンド。今はすっかり体調が良くな...
154cm 56→56.1kg(目標:49kg)
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2022年11月期生
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ぽむ
真正のリバウンド女王かもしれない……30代後半独女数年かけてMAX83kg→54kgまで落としたけど、1年さぼったら60kgまで戻ってしまった……今度こそは目標達成まであきらめない!!!!!■R...
160.5cm 59.8→57.1kg(目標:50kg) 32.6%1
2022年11月期生
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むちむちむちこ
30歳までにがんばりたいと思って始めました！・めっちゃお酒好き・めっちゃ米好き体重を落とすよりもきれいな身体になりたいです主に筋トレ、ウォーキングでがんばっていこうと思います！色んな人の投稿見た...
156cm 57.1→55.8kg(目標:49.8kg) 28% 被ライバル:3人 2022年11月期生 -
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あっちゃん
少しでも早く痩せたいけど、誘惑に弱い自分…(･･;)食べることが大好きなので、お出かけの時は我慢せず食べて普段の食生活を改めようと思います。ダイエット仲間いたら楽しそうだなと思い登録してみました...
162cm 57→56.8kg(目標:52kg) 2022年10月期生 -
鬼瓦剛美
ついついお菓子食べちゃう。使ってない筋肉多すぎ。 美容もだけど、血管年齢がやばそうなので健康になりたい。舞台、舞台俳優さん好き。
165cm 58→56.1kg(目標:53kg) 2022年10月期生 -
ゆうみ
産後からそのまま痩せずに今日まで来てしまった。ビール大好き、食べる事大好き、運動嫌いだけど、毎日コツコツ頑張ります。２児の母、フルタイムのワーママです。時間は余裕ないけれど、デスクワーク中や寝る...
156cm 59.5→58kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 2022年10月期生 -
LG
自堕落な生活をしているアラフォーです筋トレ、有酸素運動が習慣になる様に登録しました登録した時点では、生活改善をまず目標にしてます焦らず、挫けず、ぼちぼち続けたいですフォローして頂ければ、フォロバ...
158cm 55.4→55.4kg(目標:48kg) 28.5% 2022年10月期生 -
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まい718
チョコレート大好きなアラフィフ主婦です。のんびり頑張っていきます。よろしくお願いしますm(_ _)m
158cm 55.2→55.2kg(目標:53kg) 27.9% 被ライバル:1人 2022年9月期生 -
