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tama
Tama と申します。甘いモノが大好き運動苦手の49歳です。身体が重いのとお腹周りが悩みです。1ヶ月1〜2キロを目標に、ゆっくりがんばりたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。...
160cm 58.6→58.5kg(目標:50kg) 34.9% 2023年3月期生 -
のり
1年前、着たい服を着るために20kgのダイエットに成功したけど、まだまだ理想まで届かず…1年間おサボりした結果3kg増えました。この前、またどうしても着たい服が発売されたので、もう一回頑張ってみ...
155cm 58→58kg(目標:42kg) 31.4% 2023年3月期生 -
目指せ51キロ
体脂肪を1kg落とすためには、約7,200kcal必要1日の基礎代謝 約1500kcal※1866.622074=(0.0481*56.2+0.0234*164.5-0.0138*27-0.97...
165cm 56.7→56.4kg(目標:51kg) 2023年2月期生 -
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すてぞぅ
20代後半からジワジワ増え続け､気付けば標準体重を超えていた(´× ×`)職場での制服をSサイズに戻すぞぉ〜〜(現在Lサイズ;;)毎日5、6000歩 + リングフィットで計330kcal消費､単...
157cm 57.5→57.5kg(目標:50kg) 2023年2月期生 -
トマト
人生でマックスの体重になってしまった40代です。2年で8キロも増えてしまいました。何とか戻せたらいいなと思い登録いたしました。皆さんの日記など参考にさせていただけますと幸いです。...
165cm 59→59kg(目標:53kg) 2023年2月期生 -
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もちこ
2023.1.10から小麦控えめキャンペーン中。せっかなので記録してみようと思って始めました。今のところ何の変化も感じてないけど、小麦は時間がかかるらしい。ガチガチのグルテンフリーにはせず、控え...
150cm 57.5→57.5kg(目標:48kg) 33.2% 2023年1月期生 -
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ちい
グループホームに住んでいます食事はグループホームの食堂と会社の給食を食べています運動はジムで朝夕2回出来るだけ通っていますEAA、プロテインを飲みますコーヒーも飲みます...
154.6cm 57→57.1kg(目標:43kg) 31.8% 被ライバル:5人 2023年1月期生 -
ものぐさ
年齢 年々体型やらなんやら弛みが増すにも関わらずダイエットの意欲が減少傾向にあるアラフォー最近の傾向 デコレーションケーキをマメに作っていた過去が嘘のように肉を炒めるのさえ面倒になってきたものぐ...
160cm 58.8→58.4kg(目標:54kg) 30.3% 被ライバル:1人 2022年12月期生 -
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ゆゆみ
40歳過ぎて痩せなくなりました。来年は息子の卒園式と入学式があるので、スーツが入るようになるのが目標！笑新しく新調するのも、、、ね笑食事の見直しを中心に、少しずつ体動かして筋肉つけたいと思います...
160cm 60→58.9kg(目標:53kg) 被ライバル:3人 2022年11月期生 -
ミモザ
４７歳、フランス在住の主婦です。みなさんと楽しくダイエットしていきたいです！5ヶ月前に病気で10キロダウンして、その後は薬の副作用で食欲増進してしまい3ヶ月でリバウンド。今はすっかり体調が良くな...
154cm 56→56.1kg(目標:49kg)
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2022年11月期生
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ぽむ
真正のリバウンド女王かもしれない……30代後半独女数年かけてMAX83kg→54kgまで落としたけど、1年さぼったら60kgまで戻ってしまった……今度こそは目標達成まであきらめない!!!!!■R...
160.5cm 59.8→57.1kg(目標:50kg) 32.6%1
2022年11月期生
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あっちゃん
少しでも早く痩せたいけど、誘惑に弱い自分…(･･;)食べることが大好きなので、お出かけの時は我慢せず食べて普段の食生活を改めようと思います。ダイエット仲間いたら楽しそうだなと思い登録してみました...
162cm 57→56.8kg(目標:52kg) 2022年10月期生 -
鬼瓦剛美
ついついお菓子食べちゃう。使ってない筋肉多すぎ。 美容もだけど、血管年齢がやばそうなので健康になりたい。舞台、舞台俳優さん好き。
165cm 58→56.1kg(目標:53kg) 2022年10月期生 -
ゆうみ
産後からそのまま痩せずに今日まで来てしまった。ビール大好き、食べる事大好き、運動嫌いだけど、毎日コツコツ頑張ります。２児の母、フルタイムのワーママです。時間は余裕ないけれど、デスクワーク中や寝る...
156cm 59.5→58kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 2022年10月期生 -
ちぃ
ダイエットを始めて1ヶ月毎日500㎖のビール4缶を止めて食事制限とウォーキングで64kgから59kgになりました。ここからがなかなか痩せない……ので登録しました✨...
151cm 64→59kg(目標:50kg) 被ライバル:2人 2022年10月期生 -
m.
2022年4月からダイエット開始。max73kgから60kgを切ったあたりで停滞中。あまりの停滞ぶりにつらくなってきたのでSNS登録しました。有酸素運動、食事制限がメイン。非嘔吐過食と上手に付き...
148cm 59→58.4kg(目標:45kg) 31.7% 2022年10月期生 -
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